Motion efter Botox

Botox är märket för formeln som innehåller clostridium botulinum, ett toxin som används för att behandla försvagade muskler, ansiktsdrakar och okontrollerad blinkning, rapporterar läkare på Cleveland Clinic. Kosmetiska kirurger injicerar Botox i områden i huden för att minska rynkor och ansiktsvårtor. Effekterna av Botox-injektioner varar ungefär fyra till sex månader, och träning efter ett förfarande är vanligtvis härdat under en kort tidsperiod.

Kvinna tar en paus från träningsrutinen på golvet i ett gym. (Bild: JGI / Blend Images / Getty Images)

effekter

Biverkningarna av den toxiska injektionen varar vanligtvis inte längre än 24 eller 48 timmar för de flesta patienter. Under den tiden kan patienterna kräva mer vila och undvika ansträngning på grund av huvudvärk. Aerob träning kan förvärra huvudvärk och bör undvikas under några dagar.

potential

Potentialen för negativa effekter från läkemedlet kan förvärras av övningar som gör att patienterna svettas. Droppande ögonlocket orsakas av Botox migration till andra områden i ansiktet där det kan poola och skapa mer omfattande förlamning. Patienterna varnas för att inte gnugga ansikten i minst 12 timmar och för att undvika aktiviteter som gör att ansiktet svettas kraftigt. För att undvika Botox-migration uppmanas patienterna också att undvika övningar som de måste ligga i minst tre eller fyra timmar.

fördelar

För att manipulera Botox för att komma in i musklerna djupare uppmanas patienterna ofta att utföra ansiktsövningar utan att röra ansikten, rapportera läkare på Cary Skin Center. Patienterna bör sammandraga musklerna runt området där Botox injicerades och hålles i fem sekunder och släpp sedan ut. Kontraktsmuskler genom att klämma fast dem och hålla. Andra rörelser kan innefatta skrikning, frowning eller efterföljande läppar, beroende på var skotten placerades. Upprepa sammandragningsövningarna ofta i ungefär fyra timmar efter proceduren.

överväganden

Andra övningshänsyn måste göras för patienter som fått Botox-injektioner för muskelkomplikationer i andra delar av kroppen. Sträckning av de injicerade musklerna omedelbart efter injektioner är viktigt för patienter som fått behandlingar för spastiska muskler, såsom de med muskeldystrofi eller cerebral parese. Sträckning ska vara långsam och konsekvent, för att undvika att dra eller plötslig tugging. Andra patienter som får Botox-behandlingar för benmuskler kan kräva ytterligare fysisk terapi för att gå ordentligt efter att spasmerna har blivit omvända. Vandrare, gripstänger och andra balanseringsanordningar bör införlivas för att hjälpa till med att gå först.

Varning

Förutom att eventuellt trycka toxinet på oavsiktliga områden i ansiktet, finns det andra konsekvenser av att utföra kraftig träning dagen före injektionerna och i en eller två dagar efter en Botox-behandling. Boston Cosmetic Surgeon Dr. Brooke Seckel rapporterar att genom att höja hjärtfrekvensen och blodtrycket ökar patienten incidensen av blåmärken på injektionsstället.