Övningar för att reta näsan

Det finns flera anledningar att din näsa kan vara krökt, näsfrakturer är en av de vanligaste. Dessutom är en funktion som ofta ses i ansiktet av äldre människor en krökt och hängande näsa. Under hela livet fortsätter näsan att växa, och brosket i nedre delen kan försvagas och sedan separeras från näsa övre delen. Detta ger ofta det utseende som en puckel har utvecklat på näsbroen. En plastikkirurg kan utföra operation för att förbättra formen på din krokiga näsa, eller du kan prova några ansiktsövningar som syftar till att stärka näsmusklerna.

Näsa Shortener

Näsbrännaren var utformad av "Facercise" skaparen Carole Maggio, Hon hävdar att träningen kommer att hjälpa till att bilda en rak näsa genom att lyfta en hängande näspets. Använd ditt pekfinger genom att trycka näsens spets uppåt. Kontrakt muskeln genom att böja näsan mot motståndet som skapats av ditt finger. Upprepa 35 gånger, varje gång man koncentrerar sig på muskeln tvingar fingret neråt. Håll andningen stabil när du utför träningen. För maximala resultat, utför näsa förkortningsövningen två gånger om dagen.

Näsa Shaper

Juliette Kando, författare till boken "Naturlig ansiktslyftning", säger att när näsens övre del är gjord av fast ben och mittdelen är tillverkad av brosk, kan dessa delar av näsan inte förbättras genom att träna. Men enligt Kando är näsborren gjorda av mycket stark muskler, och att genom att utöva näsborrarna är det möjligt att ändra näsans generella form. Kando rekommenderar att du placerar dina fingrar på båda sidor av näsan och flarar dina näsborrar genom att göra en liten rörelse med musklerna ovanför överkanten. Skapa motstånd genom att hålla fingrarna på plats mot näsborrarnas rörelse. Upprepa denna övning så ofta som möjligt tills näsan har en mer symmetrisk form.

Hänsyn

Enligt BMI Healthcare-webbplatsen är det ett enda sätt att ändra näsan på ett näsplastisk kirurgi. Men testamente i "Carole Maggio Facercise" hävdar att hennes övningar hjälpte människor att räta ut sina näsor även efter att näsan hade brutits.