Hur mycket höjd behövs för en elliptisk maskin?

Du kan bli lite förvånad över storleken på din elliptiska tränare när du först ställer upp den i ditt hem. Utrymmebehovet för en elliptisk kan lura om du bara sett en i en fitnessstudio - en miljö som vanligtvis har flera elliptiska tränare som står i stora, öppna utrymmen. Nya ägare av elliptiker överväger ibland höjden av deras maskin. Tänk på att du måste stå på elliptiken under användning, vilket ökar höjden.

Höjdkravet för din nya elliptiska tränare inkluderar din egen höjd. (Bild: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Fotpedaler

Fotpedaler på en elliptisk tränare rör sig upp och ner när du använder maskinen. Att ställa på fotpedalerna när du monterar maskinen kommer att ta dig till din högsta punkt för att bestämma hur mycket utrymme du behöver.

Takhöjd

I allmänhet bör ett tak på 8 fot vara tillräckligt för att kunna använda maskinen om du är 6 meter lång eller kortare. Om du är mer än 6 meter lång mäter du noggrant hur mycket elliptiken lägger till din höjd och jämför den där siffran med din takhöjd. Du bör tillåta en buffertzon på minst 4 till 6 tum mellan taket och toppen av ditt huvud när du står vid den högsta punkten av den elliptiska rörelsen.

Tillverkarens information

Ofta ingår höjdhänsyn och övergripande elliptiska träningsmått i försäljningsbroschyrer, liksom på tillverkarens webbplatser. Om en sportvaruaffär inte har märket och modellen på den elliptiska du vill köpa på sitt försäljningsgolv, fråga en säljare om litteratur som innehåller höjdmätningar och dimensioner är tillgänglig.

Takmonterade objekt

Undvik att placera din elliptiska under alla armaturer som är monterade i taket. Objekt som ljuskronor och takfläktar kommer att störa din förmåga att träna på din elliptiska tränare. De utgör också en fara och kan leda till skada. Använd sunt förnuft när du ställer in din elliptiska. Välj ett utrymme som möjliggör gott om huvudrum och utrymme runt elliptiken så att du enkelt kan montera och demontera elliptiken utan att slå huvudet eller stöta på ett föremål.