Jogging After Ankle Fusion

När en fotled slits ut som en följd av skada, artrit eller annat sjukdomstillstånd, är en fotfusion en möjlig möjlighet att minska smärta och låta patienterna återgå till sina normala aktivitetsnivåer, inklusive jogging. Ankelfusion är särskilt lämplig för unga aktiva patienter. Medan en ankelfusion begränsar rörelsen i fotleden, kan en fusion hjälpa till att minska smärta och få dig tillbaka för att njuta av dina favoritaktiviteter.

Ankelfusion

En ankelfusion avlägsnar ansiktsledets ytor och gör att den bakre foten och tibia - benbenet kan smälta ihop. Ofta är det nödvändigt att använda skruvar för att hjälpa dessa ben att växa ihop. En vristfusion håller vristledet i rörelse under gång, jogging, löpning och andra aktiviteter. Under förutsättning att fotleden inte är skadad eller återskadad, kan en ankelsammanslutning vara en livstid.

Återhämtning

Efter operationen placeras din fotled i en vadderad gjuten, antingen gips eller ett mjukt bandage. Du bör hålla ditt ben förhöjt så mycket som möjligt för att undvika svullnad och klibbande. Efter två veckor kommer dina stygn att avlägsnas och du kommer att placeras i en kortbenet glasfibergjutning, som kommer att springa under ditt knä till tårna. Under denna tid kommer du inte att tillåtas bära vikt på fotleden. Du kommer att behöva två till tre månader tills benen är fullständigt smält. Genom att följa dessa instruktioner kommer det noggrant att möjliggöra en jätte återhämtning och en bättre chans att kunna jogga igen tidigare.

Rehabilitering

Efter ungefär tre månader - det varierar från patient till patient - din läkare kommer att placera dig i en fotled och du kommer att börja fysisk terapi. Skenan kommer att vara liten, lätt och passa inuti atletiska skor. En fysioterapeut hjälper dig att lära dig att gå smidigt och utan en limp och arbeta också med dig för att hjälpa till att bygga upp styrka efter operationen. Skorinsatser - inklusive hälkuddar - kan låta dig gå och flytta mer normalt. En sko med en vippsula - avrundad - kommer också att tillåta din fot att rulla när du går, vilket gör din rörelse mer naturlig.

Running After Ankle Fusion

Efter ankelfusionskirurgi bör din gånggång återgå till normal. Du kommer att kunna återvända till en snabb majoritet av aktiviteter smärtfri, förutsatt att närliggande leder inte är artritiska. Du kan återvända till jobbet, gå långa sträckor, träna och använda stegar. Många patienter kan gå på korta joggar smärtfria. Men på grund av den nedsatta rörelsen i fotleden och bakfoten är förmågan att springa efter ankelfusionskirurgi mycket ovanligt, men inte helt oerhört.