Cyklister som söker en grov terrängcykel kan sluta bestämma sig mellan Trek 4300 eller Trek 3900. Medan Trek 4300 passar ryttare som tycker om att attackera robusta stigar med stenar,...
Sport och fitness - Sida 141
Din hårstensmuskler är de tre musklerna som består av lårets baksida. Dina hamstrings hjälper till att böja ditt nedre ben vid knäet och dra benet bakåt, vilket betyder att du...
Simbassänger är en stor del av sommaren kul med familj och vänner. Simning är en effektiv form av motion och ett sätt att slappna av och lindra dagens stress. För...
Möjligheten att lagra en löpband under sängen är en fördel för personer som vill träna men har begränsat utrymme eller inte gillar att lämna sin träningsutrustning inom synhåll. Eftersom det...
Träningsbandträning kan förändra din kroppssammansättning, så att du kan förlora fett från hela kroppen, inklusive dina ben. Att träna på en löpband tonar dina nedre kroppsmuskler, stärker dina glutes, hamstrings...
Löpbandet är en underbar uppfinning som gör att vi kan styra inverkan, intensiteten och ytorna som vi rör oss på. Det faktum att löpband brukar ge en visuell avläsning av...
Löpbandet och trappsteget är både långtidskortfavoriter på gymmet. Båda är bra sätt att höja hjärtfrekvensen, bränna kalorier och förbättra kardiovaskulär uthållighet. Att undersöka likheterna och skillnaderna mellan dem, liksom fördelarna...
Övning som innebär repetitiv rörelse av armar, ben och höfter är känd som aerob aktivitet. En löpband är en aerob maskin som används i gym och hem. Att använda denna...
