Om du tycker om att få träning på dansgolvet, kan en av följande danspass DVD-skivor få dig att motivera att svettas, spåra och släppa några pund medan du ökar din...
Sport och fitness - Sida 148
BMX cykling har stadigt fått acceptans sedan slutet av 1980-talet och står som en av de mest populära extrema sporterna i USA BMX ridning, eller cykel motocross, ursprungligen bestod av...
Eftersom det populära intresset för hälsa och träning fortsätter att stiga är det ett klokt karriärval för fitnessentusiasten att vara en personlig tränare. Men innan du kan komma på gymmet...
Badminton har varit en olympisk sport sedan 1992 för både män och kvinnor konkurrenter. Som i de flesta sporter kommer bra utrustning att hjälpa dig att utnyttja din potential, men...
Om du vill ha en tight, tonad mage är det dags att träffa gymmet - ditt hem gym som är. Motion DVDs är det bästa sättet att få ett träningspass...
Klättrare är inte kända för att ivrigt överensstämma med regler eller standarder. Tvärtemot, faktiskt. Ett resultat av detta tillvägagångssätt till livet är en stor varians i, och rakt försvar av,...
Fitness mål kan innefatta viktminskning, förbättra hjärt-kärlsfunktionen, öka atletisk konkurrenskraft och öka självförtroendet. När det gäller muskelrelaterade mål, kan vissa människor vilja massa upp, och andra kanske vill uppnå en...
Muskel "toning" är lite av en missnöje. Muskelton hänvisar till spänningssituationen i dina muskler som bidrar till din förmåga att upprätthålla ordentlig hållning och samordning. Övningar som hävdar att tonen...
