Unga barn är famously aktiva och kör cirklar runt sina föräldrar och andra vuxna. Men när de blir äldre tenderar de att sakta ner. Under tonåren slutar pojkar ofta att...
Sport och fitness - Sida 165
Titta på ett barn som dyker upp i en handstand och hoppa tillbaka ner på en lekplats, du kommer sannolikt att se ett brett gryn: fördelarna med en lekfull handstand...
Gunnar Peterson har länge varit känd som en Hollywood tränare till stjärnorna. I maj lade han till sin redan imponerande CV genom att ta rollen som chef för styrka och...
För många är det svarta bandet ett tecken på att man har behärskat karatekonsten. Att hålla ett svart bälte, samtidigt som det är en mycket imponerande prestation, betyder inte att...
Även om hockey innehåller regler om längden på varje spel kan vissa saker hända som kommer att förlänga spelet avsevärt. Övertid, skador och det faktum att klockan stannar på varje...
Bostadspooler finns i alla former och storlekar, men varvpooler och tävlingspooler överensstämmer vanligtvis med vissa standarddimensioner. Pooler som har rätt mått kan vara värd för nationella eller internationella tävlingar. När...
Många tror att pushups bidrar till att stärka "lats" eller latissimus dorsi muskler, eftersom pushups involverar överkroppen. Dock påverkar pushups inte latsna. Pushups är dock en utmärkt övning för att...
Även den minsta tweak i en övning kan drastiskt förändra hur det påverkar din kropp, och pulldownen är inget undantag. Långdragen är gjord med böjda armar, och rakstången är utrustad...
