I golf är en platt backswing en som går närmare parallell med marken, medan en vertikal eller upprätt sving är en som går närmare vinkelrätt mot marken. Legendarisk golfare Ben...
Sport och fitness - Sida 217
Golfbollar har genomgått flera omvandlingar under hela historien av spelet. Från "gutta percha" och läder-täckta "fjäderiga" golfbollar från början av 1900-talet till dagens golfbollar med hög prestanda, har golfbollar kanske...
Spelare som försöker spela inomhusfotboll i tennisskor eller cross-trainers tycker ofta att de inte har tillräcklig kontroll över bollen. Det beror på att dessa skor inte är avsedda för inomhusfotboll....
Att använda en hjärtfrekvensmätare på löpbandet är ett effektivt sätt att förbättra kvaliteten på ditt träningspass. Om ditt mål är att gå ner i vikt eller förbättra din aeroba uthållighet,...
Idrottare och motionentusiaster som vill maximera sina träningsinsatser kan använda pulsmätare för att utvärdera sina energikostnader. Bland ett stort utbud av alternativ rankas Polar pulsmätare ofta högst upp. Några av...
Förbättra dina magmuskler har fördelar utöver att skapa en sexig strandkropp. Magstyrkan hjälper till att förhindra ryggsmärta och förbättrar sportens prestanda. Ett ab hjul är en billig utrustning som är...
Nu när du har gjort det genom den första veckan i LIVESTRONG.COM 30-dagars Burpee Challenge och etablerat en baslinje med bra form, är det dags att ta saker och ting...
Korsord? Kontrollera. Motion är lika viktig för din hjärna som för din kropp. (Bild: Adobe Stock / LIVESTRONG.COM) Hjärnavänliga livsmedel? Fick dem. Men det finns en annan nyckel att hålla...
