Ofta än när jag frågar kunderna vad deras fitness mål är, svarar de i form av gestikulering i ett intervall på sina kroppar från ungefär mitten av låret till mitten...
Sport och fitness - Sida 332
Att sparka en fotboll kräver orkestrering av dina fötter, ben, höfter, torso, huvud och till och med dina armar för att säkerställa rätt form och balans. Höftskarmen, som förbinder lårbenet...
Din hårda gom är taket på din muns hårda del strax bakom dina främre tänder. Din mjuka gom - fortsättningen av denna muskel - är den mjuka köttiga delen av...
Mountainbike däck kommer i en rad storlekar, men förminskar ditt val till en viss bredd kommer ner till dina körpreferenser och terrängen du förväntar dig att möta. Fjällcykeldäckets bredd mäts...
En majoritet av cyklar använder en bromsar med kardborrebrädor, till exempel en kuggstång eller direktdragbar cantilever, men vissa cyklister föredrar skivbromsar. Till skillnad från fälgmonterade bromsar är skivbromsar placerade på...
När din dotter kommer in i sina tonåren kan du hitta ett avstånd som växer mellan dig eftersom hon blir mer upptagen med vänner, pojkar och hennes älskade mobiltelefon. Låt...
Stegräknare, eller pedometrar, är små enheter som du bär på ditt bälte eller midjeband som räknar hur många steg du tar. Rörelsessensorer inom enheten hämtar rörelser som att gå, springa...
Antalet gånger ditt hjärta slår om en minut kan berätta för en läkare mycket om din hälsa, inklusive kardiovaskulär funktion, närvaro av infektioner och en ögonblicksbild av din totala fitnessnivå....
