Utövande under graviditeten erbjuder många fördelar när det görs säkert. Att köra en stationär cykel är ett alternativ, men det är viktigt att du pratar med din läkare innan du...
Sport och fitness - Sida 369
En del av att leva ett hälsosamt liv medan gravid är kvar, enligt Womenshealth.gov. Simning är en svag träning för gravida kvinnor eftersom det fungerar hela kroppen, håller dig i...
Phentermin är en medicin som används under en begränsad tid för viktminskning. Phentermin är i en klass av läkemedel som kallas anorektika och fungerar genom att minska din aptit. Medicinen...
Det har blivit vanligt att människor spenderar orimliga pengar på tyngdlyftutrustning, bara för att låta dessa produkter sitta vilande i sina hem. Enligt fitnessexpert Bruce Cohn är din egen kropp...
Fotbollsspelare som kommer att gå långt i sporten, som David Beckham, börjar bli så unga som 8 år och kan undertecknas av ett topplag som Manchester United vid omkring 12...
Kiropraktikbehandlingar är en av de mest eftertraktade formerna av alternativ medicin. Dessa behandlingar syftar till att lindra ryggsmärta, justera ryggraden, förbättra olika kroppsfunktioner och hjälpa till med att rätta till...
Att ta en dag av träning som en följd av ömma kalvsmuskler kan verka som ett krångel, men som Benjamin Franklin så berömt sa: "En ounce av förebyggande är värt...
Kardiovaskulära och styrketräning övningar är viktiga inslag i ett välbalanserat träningsprogram. Om du funderar på att inkludera en kardiovaskulär aktivitet som löpning och en styrketräning som att lyfta vikter i...
