Den tunga väskan är ett av de viktigaste träningsverktygen för en individ som är inblandad i boxning eller kampsport. Träning hemma kan hjälpa dig att finplocka ditt hantverk. Om du...
Sport och fitness - Sida 461
Dubbelsäckssäckar är ett bra träningsredskap för att utveckla rytm, hand-ögonkoordinering och stansavstånd. De tränar både brott och försvar manövrar och främjar snabba reaktionstider. Att koppla ihop en dubbeländig påse kräver...
Att slå bollen ur marken är en av de trevligaste aspekterna av att spela cricket. De stora skotten är en serie skott som används med den specifika avsikt att slå...
Kanske var din pojkvän buff när du började dö, men sedan har han slutat träna. Eller kanske din signifikanta andra har alltid varit mer av en soffpotatis. Oavsett om du...
När du har gjort en ansträngande mageövning kan magen känna dig öm, snäv och irriterad. När du överanvänder dina muskler svullnar de och kräver några dagar vila för att läka...
Låg muskelton hos spädbarn, känd som hypotoni, kan få barnet att känna sig som en trasa docka ibland. Även ett äldre barn med låg muskelton kan vara svårt att hålla,...
Det finns ingen orsak till ömma ledband, leder och muskler. Du kan uppleva ömhet som resultat av att träna, slutföra noggranna hushållssysslor eller som ett resultat av ett medicinskt tillstånd...
När du deltar i fysiska aktiviteter eller idrott är det inte ovanligt att uppleva muskelsårighet, och ibland även skadade muskler. Medan vissa muskelsåror är normala efter aktiviteter kan blåmärken eller...
