Om du har varit i en yogaklass är chansen att du är bekant med yogablock, remsor och stötdämpare. Men har du provat yogahjulet än? Sätt ditt yogahjul till bra användning...
Sport och fitness - Sida 568
Om du är skinnigare än dina vänner kan du känna behovet av att gå ner i vikt för att komma i storlek. De flesta tonåringar har ingen anledning att försöka...
Utan ordentligt stöd sträcker sig vävnaderna i brösten i tid och brösten börjar sakta. Men låt inte stora bröst stoppa dig från att träna. Jumping jacks och andra kraftfulla övningar...
Kvinnliga simmare har vanligtvis en muskulär kroppstyp med brett rygg och starka axlar. Denna kroppstyp är fördelaktig för simning. Men under lågsäsongen slår många kvinnliga simmare ned och vill inte...
Walking är inte det snabbaste sättet att bränna kalorier för att gå ner i vikt, men om du håller dig med en enkel träning, kommer du så småningom att få...
"Final Five" gymnastikdrömlaget var nere under MTV Video Music Awards på Madison Square Garden i New York på söndag kväll. Madison Kocian, Aly Raisman, Simone Biles och Laurie Hernandez visas...
En hästskogsträcka mäter 50 meter lång och 10 meter bred med insatserna placerade 40 meter från varandra. Felaktiga linjer markerar närmast en "pitcher", eller tävlande kastar hästskor, kan komma till...
Övning kan orsaka hormonella förändringar hos kvinnor. Vissa förändringar anses vara fördelaktiga, medan andra kan ha en negativ effekt. I de flesta fall ger måttliga övningar positiva effekter på hormoner,...
