Att få en grupp grannar, tonåringar, vänner eller kollegor tillsammans för att hålla en träningsutmaning kan uppmuntra deltagarna att bedöma deras individuella träningsnivåer. Oavsett om du planerar en dags träningsutmaning...
Sport och fitness - Sida 595
Om skridskoåkning är det senaste sportintresset i ditt hushåll, kan mycket historia, tekniska termer, världsrekord och sportfakta underhålla din spirande skridskoåkare när hon inte är på isen. Människor skridskor på...
Om du har lite tid på händerna, ta tag i din basket och gå ut till din uppfart för att träna några färdigheter med individuella spel och övningar. Använd inte...
Baseball är ett roligt spel, men dina spelare kan överväga att träna övningar, utformade för att lära dem grunden i spelet genom upprepning, tråkig och tråkig. Som tränare har du...
Teen lock-ins ger ett säkert sätt för barnen att ha en trevlig tid hela natten och in i de mjuka timmarna på morgonen. Föräldrar vet att deras barn är ute...
Styrketräning träningsprodukter främja muskel tillväxt och skulptera din kropp. Det finns dussintals viktliftar; vissa riktar sig mot en specifik muskel medan andra arbetar hela muskelgrupperna på en gång. Att välja...
En basketbollsspelare som har styrka och makt och är konditionerad kommer att ha prestanda vid domstolen. Du kommer att kunna hoppa högre, vilket betyder att du kommer att få en...
Tonåringar ska genomföra någon form av regelbunden fysisk aktivitet. Brist på motion kan leda till ohälsosam viktökning. Enligt en rapport i "The New England Journal of Medicine" den 7 april...
