Mycket spekulation omger användningen av kreatin och proteinpulver före och efter träning. Vad du ska ta och när är kritisk för att få maximala resultat från dina träningspass. Att veta...
Sport och fitness - Sida 717
Människor som simma regelbundet kan uppleva en bout eller två av simmarens öra under sommarmånaderna. Simmarens öra orsakar betydande öra smärta, särskilt när du gör eller sväljer. Svullnaden som följer...
Ett utbrott eller perforerat trumhinnan kan inträffa efter infektion, skada eller explosion och kan orsaka tillfällig hörselnedsättning, illamående och urladdning. De flesta perforeringar läker i två till tre veckor utan...
Även om du kan träna och sträcka efter att ha ätit, vill du inte äta stora måltider precis före träning. Att äta mycket mat för nära ett träningspass kan leda...
Försvagade rektala muskler kan orsaka fekal inkontinens, definierad som oförmåga att kontrollera tarmrörelser. Även om det kan vara pinsamt och obehagligt, är fekal inkontinens långt ifrån ovanlig; American College of...
Du är nog medveten om att tyngdlyftning kan resultera i ömma muskler - men du kan bli förvånad att upptäcka att träningen resulterade i en öm, styv nacke och huvud....
Arm muskelsårighet kan förekomma av ett antal skäl. Oavsett om du kan få muskler medan musklerna fortfarande är ont är i stor utsträckning beroende av varför dina muskler är ömma....
Amerikanerna älskar sin sport och softball är inget undantag. Det är ett spel för alla åldrar och färdighetsnivåer; men som alla spel finns det regler. Enligt reglerna för amatörmjukbollsförbundet är...
