Att coacha ett basketlag kan vara en av de mest givande upplevelserna i sporten. Med lite kunskap om spelet och en passion för undervisning kan det bli lättare att bli...
Sport och fitness - Sida 772
Varje basketspel börjar på samma sätt - med tipoff. Även om det kan tyckas som ett enkelt sätt att starta spelet, finns det en hel uppsättning regler som styr inte...
Oavsett om du är en NBA All Star som Lebron James eller bara en amatör som spelar hoops i parken, kan armbågsmärta skada både ditt fysiska och mentala basketspel. Under...
Cheerleading är ett effektivt sätt att hålla sig i form och visa laganda. Det kräver engagemang, skicklighet, teknik, styrka och flexibilitet, enligt den tidigare nationella all-star cheerleaderen Leslie Wilson i...
Att delta i och utföra rimligt bra i de flesta körhändelser kräver några viktiga färdigheter. Först måste du utveckla grundläggande styrka för att slutföra händelsen och vara konkurrenskraftig. Du behöver...
I volleyboll arbetar spelarna tillsammans för att returnera bollen över nätet i tre träffar eller färre, utan att låta bollen röra marken. USA Volleyball och International Federation of Volleyball Rule...
Militärens fysiska konditionstest består av push-ups, sit-ups och en timed run. Trots att träningstestet är avgörande för att bedöma en basnivå för fitness för alla som tar det, motsvarar den...
Kickball är en sport som innehåller element i baseball, softball och fotboll. Kickball regler är utformade för att erbjuda ett flytande, roligt spel som spelas i en säker miljö. Konkurrenskraftiga...
