Gymnasiet kan vara tufft och hjälpa ditt barn att förbereda sig för att försöka att någon av skolens atletiska lag är fylld av okända, även om hon spelat den sporten...
Sport och fitness - Sida 93
Strapping på ett par handledviktar innan du tar en rask promenad runt parken kan inte förbättra ditt utseende, men dessa enkla tillbehör kan omedelbart öka utmaningen i ditt träningspass. Handledsvikt...
Du vill ha en stark, definierad buk för att driva dig genom träningspass och att se bra ut i en baddräkt. Det är där den tånörande träningen kommer in. Det...
Att tilldela olika färgade bälten för att beteckna uppnåendet av ny kompetens inom karate (och andra kampsport) är en relativt ny tradition. Den färgade bälte sägs ha skapats av Jigoro...
Ankelskador står för cirka 20 procent av alla sportskador, konstaterar Roald Bahr, en framstående forskare inom idrottsmedicin vid Oslo Sports Trauma Research Center i Norge. På samma sätt fann tidningen...
Vad ska du göra när du vill styrka tåg, men har inga vikter? Prova ut push-ups, som gör mer än bara stimulera dina bröstmuskler - de ger träning för din...
Berömda fotbollsspelare som har spelat med en kast på sin högra arm inkluderar Chelsea framåt Didier Drogba, som representerade sitt hemland, Elfenbenskusten, i VM 2010. Drogba hade en mjukt gjutning...
Bara cirka 113 000 människor världen över tjänar sin levande fotboll, och av dem, bara cirka 7 000 spelar i CONCACAF, regionen inklusive Nord- och Centralamerika och Karibien. Under tiden...
