Människor kör för en mängd olika anledningar. För vissa är det konkurrensens åskådning, medan andra hoppas gå ner i vikt, förbättra kardiovaskulär hälsa, lindra mental stress eller ha ett starkare...
Sport och fitness - Sida 97
Smärta i gluteus maximus efter träning kan innebära försenad inbrott i muskelsår, ischiasmärta eller en muskelstamskada. Smärta i gluteus maximus kan göra normala dagliga aktiviteter svåra och resulterar ofta av...
Om din rygg gör ont under träningen, var säker på att du inte är ensam. Enligt en artikel från 2013 i Consumer Reports upplever cirka 80 procent av vuxna ryggsmärta...
Muskelatrofi i benen är en förlust av muskelvävnad på grund av missbruk, sjukdom eller skada. En minskning i fysisk aktivitet kan leda till muskelförlust på så lite som 72 timmar....
Löpning kan vara ett spännande träning: fylla dina lungor med frisk luft, pumpa dina ben längs terrängen och låt känna bra endorfiner att köra genom din kropp. Däremot kan din...
Kneecap smärta, även känd som patellofemoral smärta, träffar människor i alla åldrar. Vissa människor märker smärta i båda knäna, medan de i andra är relegerade till bara ett ben. Medan...
Förutom en djup bränning i dina muskler eller det tillfälliga harmlösa sprickljudet från en ledd kan du känna konstiga känslor när du tränar. Om du börjar känna en konstig känsla...
När du spenderar mer tid i sadeln, är lilla ont och smärtor bundna att skära upp. Komfort och skada-förebyggande medan cykling kan ta lite försök och fel när du får...
