De bästa små löpbanden

När det gäller kardioutrustning på hemmet rankar löpband konsekvent som det bästa valet bland kunderna, rapporterar National Sporting Goods Association. För många människor är rymden en värdefull vara i sitt hus eller lägenhet. Lyckligtvis kommer många löpband nu i kompakta storlekar. Om du handlar för en liten löpband, leta efter flera måste ha funktioner för att du ska få den bästa löpbandsmodellen för dina behov.

En kvinnas fötter springar på en löpband. (Bild: ShotShare / iStock / Getty Images)

Vika det som tvätt

Den genomsnittliga löpbandet mäter bara 64 inches lång och 28 inches bred. Vissa tillverkare erbjuder löpband som rakar några inches av genomsnittlig bredd och längd. Men eftersom allas kropp är annorlunda är det avgörande att du försöker löpbandet personligen för att säkerställa att du fortfarande kan gå eller springa på den utan att vara tvungen att begränsa din hållning eller förkorta din strid. För ytterligare platsbesparingar, leta efter modeller som lägger sig upp när de inte används. När du lägger på kan du lagra den ultrakompakta maskinen i ett sovrumsskåp eller till och med under din säng.

Rev motorn

Precis som en bil, kommer en löpbands kärnprestanda ner mot motorns kraft. För bästa möjliga resultat, leta efter en kompakt löpband med en motor som har minst 2,0 kontinuerlig hästkraft, rådgör det amerikanska rådet om träning. "Kontinuerlig plikt" betyder helt enkelt att motorn kan upprätthålla längre perioder av arbete. Om löpbandsmotorn har mindre än 2,0 hästkrafter, kanske det inte går att hålla koll på träningen eller hantera din kroppsvikt.

Tech It Up

Vet vad du planerar att använda din kompakta löpband för, och fundera över vilka tekniska funktioner som kan hjälpa dig att uppnå dessa mål. Till exempel, om din kärnmotivering är viktminskning, kan den bästa lilla tröskeln för dig vara en som spårar hur många kalorier du har bränt. Andra tekniska möjligheter att överväga att omfatta intervallträningsinställningar, förmågan att spåra flera användare - perfekt om du delar löpbandet med kamrats eller andra familjemedlemmar - och möjligheten att lagra träning så att du kan använda dem igen senare. Också, inte omedelbart rabatt vikten av valfria underhållning tech alternativ som Internet-anslutning och plugins för din MP3-spelare. Medan de kan tyckas vara en onödig lyx kan de göra ditt träning trevligare och hålla dig mer motiverad mot dina fitnessmål.

Kontrollera dina betyg

Den bästa lilla löpbandet växer i användbarhet när du växer i dina träningsmöjligheter. Leta efter en modell som låter dig justera sin lutning eller grad, vilket i sin tur ökar svårigheten att gå, jogga eller springa. När du köper en löpband, rekommenderar American Council on Exercise en maximal betygsändring på 10 procent för nybörjare och 15 procent för mer erfarna löpare. Om du planerar att hålla din löpband i många år och vill ha så mycket som möjligt av din investering, gå med en modell som ger en förändring på 15 procent så att du inte hittar dig fast med en maskin som inte kan matcha din framtida träningsbehov.

Granska garantin

Löpband tar mycket misslyckanden och fixar dem kan bli kostsamma. De bästa löpbanden har en tre års garanti på stora rörliga delar, enligt tidningen Consumer Reports.