Den bästa stationära badplatsen

Om du behöver ett träningspass och inte har tillgång till en lappool, kommer en simningssele, även kallad tether, att ge dig en bra träning med ett mindre utrymme. De flesta tätarna har ett bälte som går runt din midja och är kopplat till flexibelt rör som håller dig på plats när du simmar. Den bästa typen för dig beror delvis på vilken typ av pool du simmar i.

Basic Harness

Grunderna består av elastiska ledningar som sitter fast vid bältet i ena änden och till poolen via sugkoppar i andra änden. Denna design är lätt att installera. Du måste dock fästa ledningarna på poolsidan tillräckligt långt för att rymma din spark. Om du vill utföra breda sparkar kan det bli ett problem, men det fungerar för standardflöjtsparken. Om du har en vinyl, snarare än en kakel pool, kommer den här designen inte att fungera för dig eftersom sugkopparna inte kommer att fästa på vinylen. Från och med 2011 är priset för den här typen av sele under 100 dollar.

Förhöjd Harness

Andra enheter lyfter tätningen så att du inte behöver oroa dig för att sparka den. I en design fästs turen till toppen av en förankrad stolpe i ena änden och till ett bältesspänn på din ände. Polens bas sitter i vattnet och förankras av en sladd som fästs på ett fast föremål utanför poolen som ett träd eller en simma eller sitter i gräset. Stången tar inte lång tid att sätta upp och behöver inte heller verktyg. Du kan använda den med i mark eller över mark pooler av material. Från och med 2011 kan denna stilenhet hittas för mindre än 100 dollar. I en annan design sätter du fast stången permanent på marken genom att borra in i ditt däck och montera den. Du kanske vill överväga denna design om du kommer att simma på en fast plats. Det handlar dock om dubbelt priset på den förhöjda töjstilken som du måste förankra.

Tå Harness

En tredje design fäster på tånet av speciella vattenskor i ena änden och till alla fasta föremål, till exempel en poolstege eller poollane, på andra sidan. Denna design har också fördelen av att ta lite tid att installera. Trots att du är knuten till tårna, ger enheten möjlighet till ett heltäckande rörelse utan snurrar, noterar Swimming Pool Intelligence-webbplatsen. Medan systemet är relativt billigt - mindre än $ 100 i början av 2011 - om det finns fler än en användare kommer du troligen att behöva gräva tillbaka i din plånbok för ett annat par simma skor.

Harness och Tank

Om du inte har tillgång till en pool alls och inte har tusentals att spendera på en simma träningsbassäng, finns det system för simningssympaneler som inkluderar simningstanken som iPool. Det här alternativet är naturligtvis mer spendy i $ 1000-serien. Tanken har ett fotavtryck på 6,5 av 10 fot och är tillverkat av tyg och fodrad med PVC-beläggning. Metallrör håller poolen och selen på plats. Selen är förhöjd och ur vägen för dina fötter. Inrättandet är naturligtvis mer komplext, men tar i genomsnitt 30 minuter, enligt produktinformation. Du måste också ha tillräckligt med utrymme för att rymma poolen - en nivåplats som är 14,5 av 11,5 fot.

överväganden

Medan stationära badbomar låter som ett bra sätt att träna, är inte alla simmaxperter fans av enheterna. "Total Immersion", författarna Terry Laughlin och John Delves säger att den bakåtriktade spänningen som håller dig på plats är inte idealisk om du behöver arbeta på form. Det beror på att författarna tror att det får dig att simma obehagligt, vilket är kontraproduktivt. Författarna varnar för att du inte alltid får vad du betalar för när det gäller simma träningshjälpmedel. De enklaste verktygen fungerar oftast bäst.