Hemsida » Sport och fitness » Människans svängningshastighet

    Människans svängningshastighet

    Liksom de flesta landdäggdjur kan människor naturligtvis flyta och simma. Medan vi inte kan nå våra maximala markhastigheter kan människor uppnå betydligt höga hastigheter i vattnet. Med hjälp av träning och utrustning som fenor och kroppsdelar kan vi nu nå högre hastigheter än någonsin tidigare. Trots sådana förbättringar i simning och teknik är människorna i sista hand begränsade i deras strävan efter snabbare svänghastigheter.

    Maxhastighet

    Den maximala simningshastigheten för människor är ungefär 2 meter per sekund, eller ungefär 4,5 miles per timme, rapporterade holländska forskare Huub Toussaint och Martin Truijens i tidskriften Animal Biology 2005 - endast 16 procent av den maximala markhastigheten hos elitens mänskliga sprintare . Denna hastighet återspeglar den maximala vattenspinnhastigheten hos elitens humana svimmare, vilket betyder att hastigheten hos den genomsnittliga människans simmare över långa avstånd är mycket lägre. Även om forskarna påpekade att den genomsnittliga sprinthastigheten bland simmare är 1,64 meter per sekund, eller cirka 3,7 mph, är människors förmåga att bibehålla sådana hastigheter över långa sträckor begränsad.

    Förbättra simningshastighet

    Toussaint och Truijens noterade två huvudfaktorer som begränsar människans svimmers hastighet: Vår förmåga att driva oss i vattnet är begränsad av fysisk kraft, medan förbättringar i framdrivningen relaterat till vår kroppssammansättning eller teknik kan öka mängden drag som vi upplever som vattnet motstår vår rörelse. Trots de motstridiga krafterna av drag och framdrivning, föreslår de att du kanske kan förbättra din hastighet genom att hålla handen hård, fiska den ordentligt och minimera tiden som spenderar dina armar genom ett slag. Dessutom noterade den italienska forskaren Alberto Minetti och kollegor i en studie som publicerades i "Journal of Biomechanics" år 2009 att avståndet mellan fingrarna något medan de här rekommendationerna följs kan leda till högre hastigheter.

    Bodysuits och annan utrustning

    Medan användningen av flänsar och flipprar kan hjälpa människor att uppnå högre hastigheter än världsrekordinnehavare, är sådan utrustning inte tillåten för användning i tävlingar. Bodysuiten, som introducerades 1999 och förbjöds från tävling 2010, är ​​en polyuretan våtdräkt som täcker nästan hela din kropp. Förbättra din förmåga att flyta och minska effekten av dra på kroppen, var användningen av kroppsdelen associerad med de flesta världsrekord som brutits under denna period, observerar australiensisk forskare Jennifer Craik. I ett 2011-dokument på bodysuiten publicerad i "Culture Unbound: Journal of Current Cultural Research" konstaterar hon att insatser för att öka hastigheten på människors simning nu har utvidgats till den digitala världen, med datorsimuleringar och fullständig skanning medan du simmer nu brukade diktera optimal form och teknik.

    Begränsningar för människors simningshastighet

    Om man tittar på historien om att simma världsrekord ser det ut som om människans simninghastighet ständigt stiger. Men enligt ett lag ledt av Alan Nevill vid University of Wolverhampton, Storbritannien, verkar det finnas en gräns för våra simma förmågor. I studieresultat som publicerades i "International Journal of Sports Medicine" 2007 utforskade dessa författare de snabbaste kända manliga och kvinnliga simmarna under de senaste 50 åren. Genom att använda världsrekord som världsrekord som vägledning fann de att de största vinsterna i världsrekordhastigheter inträffade från 1960-talet till 1970-talet. Därefter togs endast minimala snabba framsteg, vilket ledde författarna att dra slutsatsen att vi börjar närma sig de högsta svetshastigheter som är möjliga för människor.