Varför får jag ett svårt huvudvärk efter körning?

Huvudvärk efter en körning bör inte hända. Om du får huvudvärk efter träning behöver din läkare veta vad som händer så att han kan köra olika diagnostiska tester och utesluta olika förhållanden. Det här är inte dags att tänka, "Det är bara huvudvärk. Medicin är allt jag behöver. "Mild ansträngning - nysning, spänning, böjning, lyftning eller löpning - bör inte orsaka huvudvärk.

Svår efterkörning av huvudvärk måste utvärderas medicinskt. (Bild: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images)

Godartad Exertional Huvudvärk

Medan motion kan vanligtvis hjälpa till att lindra smärta av huvudvärk, om du lider av svår huvudvärk efter en körning, diskutera det med din läkare. Hon kan diagnostisera dig med godartad ansträngande huvudvärk, som kan utlösas av en händelse som oskyldig som en nys eller betydande som en kraftfull körning. Om du utvecklar BEH kan du få smärta för bara några ögonblick eller i flera timmar.

Om du lider av migrän huvudvärk, träna inte under en migränattack.

Neurologiska problem

Avvikelser i hjärnan kan utlösa en allvarlig ansträngande huvudvärk. När din läkare vet om dina symtom kan han schemalägga en magnetisk resonansbildning av din hjärna eller en magnetisk resonansangiografi som fokuserar på blodkärlen i din hjärna. Om du har en ärftlig sårbarhet mot migrän huvudvärk, är du mer benägna att drabbas av ansträngande huvudvärk.

Din läkare kommer också att kontrollera ditt blodtryck, utföra ett sköldkörtel-screeningstest och, vid en misstänkt subarachnoidblödning, en ländryggspunktur, enligt Robbins Headache Clinic.

Villkor att överväga

Om du utvecklar allvarliga huvudvärk under eller efter en körning eller annan fysisk aktivitet, kommer din läkare att vilja utesluta en obstruktiv lesion i din nedre aorta. Andra medicinska problem som måste övervägas och uteslutas inkluderar arteriovenös missbildning, tumörer, en subaraknoid blödning från en aneurysm, en kolloidcyst i den tredje ventrikeln, kronisk subdural hematom, tumör av bakre fossa, platybasia, basilianskt intryck, Arnold-Chiari hypertyreoidism, hypoglykemi, hypertoni, feokromocytom, meningit, kronisk obstruktiv lungsjukdom eller stroke.

Huvudvärk Behandlingar

Antiinflammatorisk medicinering - naproxen eller indometacin - när det tas en till två timmar före en träningspass kan det hjälpa till att avvärja huvudvärk. Vanliga doser är 50 eller 75 mg indometacin eller 500 mg naproxen. Din läkare kan ordinera 40 mg propranolol. Andra användbara mediciner är aspirin, ibuprofen eller ergotamin.

Om du redan har en allvarlig huvudvärk efter en körning kan behandlingarna för migränhuvudvärk eller svåra muskelkontraktioner vara till hjälp. Dessa inkluderar att lägga kalla kompressor på huvudet, ta medicin och vila i ett mörkt, tyst rum. Ojämnare smärtstillande medel som innehåller koffein kan också hjälpa till, eller din läkare kan ordinera medicin för att behandla dina migrän.