Varför sover min spädbarn i sin spjälsäng sitter upp?

En småbarn som sover sitta i sin spjälsäng kan bara vara ett exempel på barnens normala kontraritet, enligt KidsHealth. Din lilla barn kan vara ovilliga att utföra någon uppgift du begär av henne, för att hon är i en utvecklingsfas där hennes naturliga lust är att vägra att samarbeta. Dock kan din lilla barn också uppleva allvarliga sömnstörningar som får henne att sitta uppe i sin spjälsäng, i vilken position som hon äntligen somnar.

En förälder sätter sin baby ner för att sova i en spjälsäng. (Bild: David Pereiras Villagrá / iStock / Getty Images)

Separations ångest

Du kanske känner till separationsangst när du släpper din pjokk på dagvården eller lämnar honom att springa ärenden, men småbarn upplever också separationsangst vid sänggåendet. Småbarn som upplever separationsangst har ofta svårt att somna eller sova ensam. Vissa småbarn har mardrömmar om separation; Att sitta upp i hans spjälsäng kan vara ditt barns sätt att undvika sömn, enligt HelpGuide.

Sömnmiljö

KidsHealth rekommenderar att du kontrollerar ditt barns sovrum och spjälsäng för saker som hindrar henne från att somna och somna. Hon kanske behöver sova i tyngre pyjamas för att hålla sig varm på natten. Buller från andra delar av huset kan väcka henne under lurtid eller under natten.

Drömmar, mardrömmar och nattskräck

Din toddlers drömmar och mardrömmar kan väcka honom och få honom att sitta upp för att undvika att gå och lägga sig. Mardrömmar, och till och med drömmar som inte är läskiga, kan skrämma och förvirra ditt barn eftersom han kanske har problem med att skilja sina drömmar från verkligheten. Småbarn kan ha återkommande drömmar, så förväntan att ha den drömmen igen kan få din barn att sitta upp för att undvika sömn. Nattror förekommer oftast efter midnatt; medan småbarn inte kommer ihåg nattskräck när de vaknar på morgonen kan upplevelsen leda till att barnen sitter upp för att undvika sömn.

Obehag

Obehag eller smärta kan väcka ditt barn på natten eller under tupplurar. Om ditt barn har ett surt återflöde kan sitta upp och sova vara hennes sätt att lindra obehaget. Sömnapné kan orsaka plötsliga sömnstörningar som gör att barnen vaknar och tar en ställning som känns säkrare. Obehaget som orsakas av gas, tandvård eller öroninfektion kan också väcka ditt barn och få henne att undvika att gå tillbaka till sömn genom att sitta upp. Din barnläkare kan hjälpa dig att avgöra om det finns en medicinsk orsak till ditt barns sömnsvanor.

Småbarns sömnbehov

De flesta småbarn sover ca 10 till 13 timmar varje dag. Småbarn behöver sömn för sin mentala och fysiska utveckling, enligt Sleep for Kids, en tjänst av National Sleep Foundation. Under osynlig ögonrörelse sova skapar din barns kropp energi, växer och reparerar vävnad och använder hormoner för att stimulera tillväxt och utveckling. Under snabb ögonrörelse sova, upplever din småbarn att drömma. Båda sömnstadierna är viktiga för din barns hälsa och välbefinnande.

botemedel

Din barnläkare kan hjälpa dig att avgöra om det finns en medicinsk orsak till ditt barns sömnsvanor och hjälpa dig att bestämma hur du hjälper barnen att sova. Ett botemedel kan innebära medicinering, behandling för ett härdbart tillstånd eller helt enkelt att ha barnen sömn på en lutning för att lindra obehag. Ett botemedel kan också innebära att du utvecklar en sömnrutin för ditt barn som hjälper honom att slappna av, somna och somna.