Ja, Death Metal Yoga är en sak, och det är fantastiskt
Om du är helt in i yoga, men att posera i tystnad är inte riktigt din sak, måste du förmodligen anmäla dig till döds metal yoga. Ja, det är faktiskt en sak (i Brooklyn, förstås) och involverar en hel del skrikande, Slayer, svär ord, sparkar och ja, headbanging.
Death metal yoga är en hel del Slayer och noll Zen. (Bild: Anders Ahlgren) Metal Yoga Bones, en klass som leds av tyskfödd Saskia Thode, är som yoga för "Head Bangers Ball" fans. Det finns i grunden ingen meditation eller avkoppling inblandad, och de som inte ens kan utföra barnets ställning kan helt lyckas. På riktigt.
Ett inlägg som delas av Metal Yoga Bones (@metalyogabones) den 15 aug 2017 kl. 17:35 PDT
Ett inlägg som delas av Metal Yoga Bones (@metalyogabones) den 16 juli 2017 kl 07:43 PDT
"Är ni redo för metallen?", Säger instruktören Saskia Thode för att börja klassen, som Black Sabbath blares från högtalarna. "Jag kan inte höra dig. ÄR DU GUYS KLAR FÖR METALEN ?! "
Enligt Mäns hälsa är "stansning, sparkning, luftgitarr, headbanging och pölar av svett" par för kursen, och Thode sparkar av varje 75-minuters klass genom att låta en djup skur hon hänvisar till som en "krigare skrik .”
Thode, som har erbjudit sina kurser i Brooklyn sedan 2014, började slå metallkonserter vid 12 års ålder och har varit en fan sedan dess. Efter att ha skadats i en bilolycka vid 18 upptäckte hon yoga på förslag av en fysioterapeut - och hon älskade det.
Ett inlägg som delas av Metal Yoga Bones (@metalyogabones) den 14 november 2017 kl. 14.45 PST
Ungefär samma gång flyttade hon till New York, men åtnjöt inte riktigt de "täta och dömande" traditionella yogastudiorna. Så hon bestämde sig för att skapa sitt eget märke av badass yoga.
"Jag bryr mig inte riktigt vem som kommer eller hur de ser ut. Fett, muskulatur, man, kvinna - det finns plats för alla här, "sa Thode till Mänskens hälsa. "Vi slutar ha så mycket roligt att de flesta av mina studenter inte ens inser att de håller en yoga pose."
Ett inlägg som delas av Metal Yoga Bones (@metalyogabones) den 29 augusti 2017 kl. 14:53 PDT
Enligt hennes elever är yoga-upplevelse eller smak för dödsmetall inte en förutsättning, och även superfit-individer anser att det är ett seriöst träningspass. "Jag visste att jag kunde och borde göra mer för att balansera ut min träning", förklarade Devon James, 39, en personlig tränare från Brooklyn, för tidningen. "Jag trodde att strukturerad grupp yoga kan vara ett sätt att få det att hända."
En timme senare var han "drypande, grov och skrikande" från den fysiskt utmanande klassen, som han beskrivit som "en sådan paus från den långsamma, tysta, obekväma känslan av traditionella yogakurser och inställningar."
Och medan du kanske får mjuka nudder eller ompositionering i en traditionell yogaklass, kan du förvänta dig tuff kärlek från Thode. "Killar gillar verkligen att ropa på. De kanske inte erkänner det, men de gillar att jag skriker på dem ", sa hon och skrattade.
Nu behöver du bara gräva den gamla Pantera-tröjan och några rippade yogabyxor från din garderob och du är bra att gå.
Läs mer: 5 saker om yoga du antagligen tar emot
Vad tror du?
Skulle du prova en Metal Yoga Bones-klass? Anser du att "death metal yoga" är en legitim typ av yoga? Vilka andra excentriska yogakurser har du försökt?
