Diet V8 Juice Fastande
Att fasta, eller avstå från att äta någon mat, är en åldrig tradition som har blivit återupplivad i avgiftnings- och välfärdsindustrin. Hyllor är förpackade med avgiftande burkar av detta eller avgiftande burkar av det. Om du inte har en underliggande medicinsk fråga och ser på att försöka få en saft fort, kan du börja med en diet V8 juice snabbt efter att ha pratat med din läkare. Håll det här på kort sikt, eftersom längre kan vara farligt och inte ge de nödvändiga fetterna och proteinerna för att bibehålla muskelhälsan.
Diet V8 drycker (Bild: tanjichica7 / iStock / Getty Images)Steg 1
Välj en dag för att prova din Diet V8 juice snabbt. Välj inte en dag som du vet att det blir omöjligt att undvika fasta livsmedel, till exempel en semester eller på en fest. Ta en flaska eller två av din favorit Diet V8 Splash-produkt till hands, som kommer i en mängd olika smaker. Juice fasta bör inte överstiga en dag om du inte har diskuterat detta med din läkare.
Steg 2
Drick 8 oz. av dietjuice som frukost vid vakning, sedan ytterligare 8 oz. var 4 till 6 timmar efter det här. Du kan inte äta fasta livsmedel eller främmande drycker, som kaffe, på en saft snabbt. Du får bara dricka dietens juice och vatten under hela din tid. Enligt Diet V8 Splash-etiketten, var 8 oz. servering ger 10 kalorier och 3 g kolhydrater.
Steg 3
Drick vatten hela dagen eller när hunger slår. I genomsnitt behöver du åtta 8 oz. glas vätska dagligen, även om vätskan i din kostjuice räknas mot det målet. Drick mer för att ersätta förlorade vätskor genom svett eller miljöhänsyn som värme.
Steg 4
Titta på tecken som indikerar det snabba - din kropp kommer att känna att den sväljs och du kan drabbas av huvudvärk. Även om de är normala, om du börjar känna dig yr, har oregelbunden hjärtslag eller inte fokusera stoppa snabbt och nå för en fast mat. Inte alla kan snabbt och för vissa människor kan biverkningarna av en extremt kalorierad dag överväga fördelarna.
Saker du behöver
V8 Diet Splash drink
Vatten
Tips
Försök att dricka 1/2 av en portion eller 4 oz. för ett mellanmål om din mage växer.
Varning
Personer som är gravida, ammande eller diabetiker bör inte försöka få en saft fort.
