Hur många kalorier har en stor Mac?

Big Mac är en av flaggskeppssmörgåsarna som erbjuds av snabbmatskedjan McDonald's. Efter matlagning är en stor Mac-betjäningsstorlek ca 7,5 oz eller 214 g.

En McDonald's burger. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)

kalorier

En Big Mac-smörgås innehåller 540 kalorier; 260 av kalorierna kommer från fett. Även om smörgåsens kaloriinnehåll är högt för en måltid, ger burgern 25 procent av dina dagliga behov för järn och innehåller även 25 g protein, enligt McDonalds näringsinformation.

Ingredienser och Allergens

En stor Mac innehåller nötkött, bearbetad ostmat, pickle, lök, en "speciell sås", vars innehåll inte är definierat i McDonalds online näringsinformation, sallat och en bulle. Potentiella allergener i denna entree inkluderar vete och eventuellt mjölkprodukter.

överväganden

Big Mac ger en stor dos av både fett och natrium för en smörgås, vid 29 g fett - 45 procent av dina dagliga fettrekommendationer - och 1 040 mg natrium per burger. National Heart Lung and Blood Institute rekommenderar att man inte konsumerar mer än 2 400 mg natrium i hela dagens värde av mat.