Att ta ett multivitamin för att säkerställa att du uppfyller minimikraven för viktiga vitaminer och mineraler är bra för de flesta friska människor. Men om du tar mer än ett...
Vikthantering - Sida 153
Kreatin är en kvävehaltig amin syntetiserad från aminosyror, arginin, glycin och metionin. Att ta kreatintillskott kan öka atletisk prestanda i högintensiva, anaeroba aktiviteter, enligt "Anabolic Primer." Hos unga män har...
Aminosyror i kosten kommer antingen från protein eller från aminosyratillskott. Aminosyror är viktiga för kroppens hälsa, men konsumerar för mycket protein eller aminosyror kan påverka dina njurar, eftersom aminosyror kan...
TSH är sköldkörtelstimulerande hormon som utsöndras av din hypofysen när din kropp löper lågt på dess aktiva sköldkörtelhormoner, T3 och T4. T3 och T4 är inblandade i ämnesomsättningen samt andra...
Det är inte bara möjligt att förlora tre pund på två veckor, hälsopersonal stöder denna viktminskning. Den säkraste mängden vikt att förlora i en vecka är en till två pund....
Efter en kejsarsnitt kan det vara omöjligt att få din kropp tillbaka i prebaby-form. Men ta hjärtat, lite engagemang och tålamod går långt för att minska magen efter C-sektionen. Medan...
Kroppsmassan, eller BMI, är ett verktyg som mäter kroppens fetma, vilket är en indikator på hälsan. Medan BMI är användbart för de flesta människor, kan det dock inte vara ett...
Vågar mäter mycket mer än bara din feta vikt. De mäter också vattenretention, muskel, ben, avföring, urin, mat och drycker och svullnad från inflammation eller hormoner. Antalet på skalan kan...
