Saggy hud kan vara otäck och svår att hantera. Löst fett kan uppträda i mage, armar och lår, vilket gör det svårt att bära dina favoritkläder. Att minska din kroppsfettprocent...
Vikthantering - Sida 178
Väldefinierade armar och ben kan vara dina bästa tillbehör, men om du har överflödigt fett som täcker dina muskler, kommer det att ta lite arbete för att uppnå ditt mål....
Att bli av med fettfickor på ben kan vara ett sorgligt och återkommande problem. Mycket av detta beror på felaktig information kring mekanismen genom vilken dessa fettfickor kan tas bort....
Spara den inre lårmaskinen för slutet av träningspasset, eller använd det inte alls. Innehåller gott om fria benutövningar istället för ben-maskinövningar kommer att tona dina inre lårmuskler bättre, vilket minskar...
Om du vill minska fett från din överkropp förstår du att det inte går att minska ett visst område i kroppen. För att minska kroppsfett, oavsett var dina problemområden är,...
När du går ner i vikt, och fettet bestämmer dig för att slå sig ner under hakan, ändras konturet i ditt ansikte och påverkar ditt utseende. För att minska detta...
För att minska kroppsfett och hålla samma vikt, skulle du behöva bygga muskler samtidigt som du förlorar fett, vilket inte är möjligt för de flesta. Kroppsbyggare fyller ofta upp för...
Under graviditeten upplever en förväntad mamma ett brett spektrum av biologiska och fysiska förändringar. Tillsammans med dessa förändringar kommer varierande grader av uppblåsthet och obehag, som många gånger orsakas av...
