Den kommande händelsen som du vill se ditt bästa ut är bara tre veckor borta - men det betyder inte att du kan släppa en betydande mängd vikt då. Att...
Vikthantering - Sida 212
Att förlora vikt kan vara en frustrerande utmaning. Men när du har 10 pund att förlora och tre korta dagar att göra det, var inte panik. Det finns sätt att...
Om dina lår är ett problemområde och du vill smyga dem med 10 pund, sluta fokusera så mycket på dem. I stället ta ett tillvägagångssätt som är inriktat på att...
Steg 1Steg 1Minska dina dagliga kolhydrater till 25g enligt pågående viktminskning (OWL), fas två instruktioner. De som vill förlora 10 pund eller mindre rekommenderas att hoppa över ett av Atkins...
Om du behöver gå ner i vikt är oddsen bra att du vill att vikten ska komma ifrån nu. Det är normalt att du vill se snabbbrandsresultat från ett träningsprogram,...
Om du planerar att förlora 10 pounds och 10 inches, det finns goda nyheter och dåliga nyheter. Den goda nyheten är att förlora 10 pund är långt ifrån ett oöverstigligt...
Träning på en löpband kommer att bidra till dina viktminskningsmål, men du måste också göra ytterligare justeringar. Förlorar 10 kg. per månad är ett aggressivt och ändå uppnåeligt mål, så...
Det finns goda nyheter och dåliga nyheter när det gäller att förlora fett från bröstet. Den dåliga nyheten är att du inte kan specifikt rikta ditt bröst - eller något...
