Förlust av aptit kan följa en kraftfull träning, och kan vara ett tecken på att du tränar för mycket. Att hålla träningen under 60 minuter per session och få gott...
Vikthantering - Sida 313
Att förlora vikt kan vara en skrämmande uppgift för alla. Dieting säkert och gradvis kommer att säkerställa att vikten kommer av snabbt och stannar bort. Förminska inte ditt kaloriinnehåll under...
De flesta gillar den tillfredsställande känslan av mättnad, eller känner sig "full" efter en måltid. För vissa individer är denna känsla flyktig, vilket leder till känslan av att vara hungrig...
USA: s miljöskyddsmyndighet eller EPA uppskattar att mängden avfall varje amerikanska producerar dagligen nästan dubbelt från 2,7 till 4,5 pund mellan 1960 och 2008. Mycket av detta avfall innehåller giftiga...
Din kropp innehåller tusentals gener, som kodar för tusentals olika proteiner. Varje protein, som består av en sekvens av aminosyror, bidrar till strukturen eller funktionen hos dina celler genom att...
Enligt den amerikanska avdelningen för jordbruk är en kost av 1800 kalorier lämplig för de flesta stillasittande kvinnor som vill behålla sin vikt, för aktiva kvinnor som vill gå ner...
Om du letar efter att gå ner i vikt kan det vara som ett sätt att hålla din kropp från att absorbera kalorierna i mat med hjälp av laxermedel. Detta...
Antalet kalorier du brinner under amning bestäms av din vikt och längden och intensiteten i ditt arbetsförskjutning. Aktivitetsnivå är den övervägande faktorn: Du bränner mer kalorier på fötterna än att...
