Du kan njuta av en sprinkla av kanel på din cappuccino eller ett streck i din havregryn, men kanelens fördelaktiga egenskaper sträcker sig bortom en varm, kryddig doft och en...
Vikthantering - Sida 385
För de bästa tyngdförlustresultaten, kan du inte lita på kanel ensam. Du måste äta färre kalorier och träna mer för att uppnå någon betydande mängd viktminskning. Vissa undersökningar visar emellertid...
Medan barn kanske bara vet vitlök som en krydda som ger dig dålig andedräkt och håller bort vampyrer, vet många vuxna den antioxidantrika ört som ett naturligt sätt att behandla...
En kopp kaffe först på morgonen är standard för många som behöver en snabb pick-me-up. Den koffeinskytten ska göra dig mer uppmärksam och klarhårig. Men för mycket koffein kan vara...
Det skulle vara trevligt om den oavsiktliga överindulgen skulle hitta ett sätt att bränna sig själv, men det är tyvärr inte så. Binge ätning kan i teorin öka din metabolism...
En elliptisk kombinerar rörelsen av trappklättring med den för längdskidåkning. Om du lider av smärtor i nacken, artrit eller ryggsmärta kan du hitta en elliptisk träning mer njutbar och mindre...
En matsked rödvin vinäger tas innan sänggåendet kan vara ett effektivt sätt att minska magen fett. Flera studier har pekat på effektiviteten av röda vinäger som aptitskyddande medel som kan...
Förutom kost och motion kan man använda en bastu för att hjälpa en person att bränna kalorier. En bastu är ett slutet område som är utformat för att ge användarna...
