Det kända slaget av rep som flyger genom luften och det rytmiska fästet när det slår marken återkallar minnen från barndoms lekplatser. Utanför gymnasiet är hoppa rep en plyometrisk träning...
Vikthantering - Sida 409
Att förlora fett och lägga till muskler är mål för nästan varje utövare. Äggvita är ett bra sätt att få högkvalitativt, nollfettprotein för att stödja muskelbyggande. Dessutom är äggvita en...
Karnitin är en antioxidant som används av din kropp för att förvandla det fett du äter till energi. Vanligtvis gör kroppen mycket karnitin, så tillskott är inte nödvändiga. Men vissa...
Lubiprostone, tillgänglig som varumärket Amitiza, är ett receptbelagd laxermedel som är till hjälp för personer med kronisk idiopatisk förstoppning eller irritabel tarmsyndrom med förstoppning. Amitiza klassificeras som en kloridkanalaktivator; Det...
Kålssoppa Dieten är en välkänd matta diet som baseras i stor utsträckning på konsumtionen av kål soppa. Medan kosten tillåter vissa andra livsmedel, baserat på specifika rekommendationer, är kålssoppa det...
Namn: Amanda B. Se Amandas omvandling! (Bild: Adair Freeman / LIVESTRONG.COM) LIVESTRONG.COM Användarnamn: abirdsong02 (medlem sedan: juni 2008) Ålder: 33 år gammal Höjd: 5'4" Innan vikt: 230 pund Klänning /...
Tilapia är infödd till Mellanöstern och Afrika, men Massachusetts Institute of Technology rapporterar att den fläckiga vita fisken nu är utbredd i USA. Bakad tilapia är låg i kalorier och...
Att ge upp bröd kan vara värt det att gå ner i vikt och förbättra din hälsa. Men ibland vill du bara äta en smörgås. Tja, det finns gott om...
