En 10-dagars fast diet kan låta som det perfekta sättet att gå ner i vikt - sluta bara äta i 10 dagar och titta på poundsna. Men du kommer säkert...
Vikthantering - Sida 425
En 10-dagars kraschdiet kan vädja till dig om du har upplevt frustration med långsam viktminskning eller tror att du måste gå ner i vikt snabbt. Crash dieting, även om det...
Antalet kalorier som behövs för att gå ner i vikt beror på din storlek, ålder, kön och aktivitetsnivå. En diet med 1 800 kalorier är en lämplig viktminskning för dem...
Män som äter 1700 kalorier om dagen kommer sannolikt att gå ner i vikt enligt Dietrich Guidelines for Americans 2010. Högprotein dieter ökar mättnad, hjälper din kropp att bränna extra...
Att skapa en anpassad måltidsplan beror på en mängd olika faktorer. Referens kaloriintaget fastställt av Institute of Medicine är 2.000 kalorier om dagen men bör skilja sig beroende på startvikt...
En diet på 1 300 kalorier per dag anses vara låg i kalorier, men tillräckligt för att ge dig tillräckligt med näringsämnen när du försöker gå ner i vikt. Men...
En tredjedel av alla amerikanska vuxna är överviktiga, med en BMI eller 30 eller högre. Av den tredje är 35,5 procent kvinnor. Dietprogram är rikligt: dietböcker, dietcenter, dieter på nätet....
Klimakteriet, och de hormonella förändringar som är förknippade med det, orsakar ofta viktökning runt midsektionen, enligt Akademin för näring och dieter. Att äta bara 1200 kalorier om dagen hjälper många...
