Som ung vuxen kan du ha frekventa restauranger, ätit bekvämlighetsmat och gjort resor till mataffären på ett ögonblick. Om syn, hälsa, budget eller oförmåga att köra har minskat dina kulinariska...
Vikthantering - Sida 53
Hormonella fluktuationer före och under din period kan uppenbarligen orsaka kaos på dina avsikter att hålla sig i form och äta hälsosamt. Månatliga begär för sötsaker och andra kolhydrater med...
Det mänskliga endokrina systemet är ett nätverk av körtlar som utsöndrar hormoner som är ansvariga för reglering av många funktioner som matsmältning, sexuell reproduktion, tillväxt och inre homeostas. Körtlar som...
Running är inte den enda aeroba aktiviteten som bränner kalorier och hjälper dig att gå ner i vikt. Tänk på andra, mindre ansträngande aktiviteter med låg påverkan och livsstilsförändringar som...
Du kanske vill förlora 20 pund för en kommande speciell händelse, som ett bröllop, och kramdieter lovar snabba resultat. Men när du möter ditt mål på en kramdiet, är det...
Celiac sjukdom, även känd som gluten känslig enteropati, är en autoimmun sjukdom som påverkar tunntarmen som kan leda till maldigestion och malabsorption problem. Om du inte har diagnostiserats men tror...
När du går till en kontroll kan din läkare mäta din höjd och vikt för att bestämma ditt BMI- eller kroppsmassindex. Detta ger honom en uppfattning om din kropps nivå...
Personer som är allvarliga om viktminskning vet att de behöver minska kaloriintaget och öka deras aktivitet. Men vilken aktivitet är mest effektiv? Syftar till att få minst två timmar i...
