Att förlora 10 pund på två månader kräver kostsamhet och allvarlig motion, men det är möjligt för de flesta. Centren för sjukdomskontroll och förebyggande behandling rekommenderar att du inte går...
Vikthantering - Sida 70
Den typiska kosten hos franska människor i förhållande till deras övergripande hälsa verkar så motsägelsefullt att fenomenet har sitt eget namn: den franska paradoxen. Fransmännen är tunnare än amerikaner och...
Även om du kanske är frestad att prova en kraschdiet för att gå ner i vikt snabbt, kommer du förmodligen inte att få de resultat du vill ha. Dessa kramdieter...
Om du tror att hundratals squats och lunges kommer att resultera i smala, tonade ben, har du en obehaglig överraskning. Att minska fett från benen kräver att du tar ett...
En gelémag har faktiskt inte gelé att rulla runt i det; även om stora mängder gelé i kosten kan säkert bidra. Det är i grunden en samling av flab som...
Att förlora extra pounds är viktigt för att minska risken för sjukdom, såsom cancer, gallblåsersjukdom och hjärt-kärlsjukdom, enligt U.S. Department of Health and Human Services. Om du behöver gå ner...
Nyckeln till en hälsosam kost är att äta ett brett utbud av mat, men sanningen är att de flesta har favoritmat - och det är lätt, speciellt om du är...
Mer än två av vart tre vuxna i Amerika är överviktiga eller överviktiga, enligt National Health and Nutrition Examination Survey. För vissa människor beror detta på något annat än kostintag,...
