Vilka livsmedel ska jag inte äta efter fettsugning?

Fettsugning är ett kosmetisk kirurgiskt ingrepp som tar bort fett från utvalda kroppsdelar. Det utförs vanligtvis på buken, låren, armarna, skinkorna och höfterna. Även om fettsugning inte är en viktminskningslösning, är det ett alternativ att ta bort centraliserat fett som inte svarar på kost och motion. Beroende på din läkares kostråd bör du inte konsumera vissa livsmedel efter fettsugning.

Fettsugning kirurgi. (Bild: Daleen Loest / Hemera / Getty Images)

Mättat fett

Undvik stekt mat. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Konsumerar en diet hög i mättat fett omedelbart efter fettsugning rekommenderas inte, noterar Dr. Tolbert Wilkinson i "Atlas of Liposuction." Stora mängder av denna typ av fett är vanligen förekommande i snabbmat, stekt mat, bakverk, fet kött och fullmjölkade mejeriprodukter. Du bör också undvika bearbetade livsmedel, som också innehåller ohälsosamma transfetter. I stället justera din vanliga kost till att inkludera hälsosam mat som frukt, grönsaker, hela korn och låga fettkällor för protein, såsom magert kött, fisk och baljväxter, för att främja läkning och för att behålla ditt nya utseende.

Salty Foods

Avstå från att äta salt mat. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Saltiga livsmedel rekommenderas inte vid postoperativ återhämtning. Höga halter av natrium kan främja inflammation i din kropp och sakta ner läkningsprocessen. Du bör begränsa eller begränsa saltet i minst 2 till 4 månader efter fettsugning. Istället för att använda salt, försök med att integrera örter och kryddor, som lök, vitlöksklyfta, kanel, torkad basilika, oregano och persilja, i din måltidsplan.

Sugary Foods

Söta livsmedel som tårta bör vara begränsade. (Bild: Liv Friis-Larsen / IStock / Getty Images)

Du bör begränsa eller begränsa konsumtionen av söta livsmedel efter fettsugning. Att konsumera söta livsmedel efter denna operation kan resultera i onödig viktökning under läkningsprocessen. De flesta söta livsmedel innehåller också låga mängder vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som är viktiga under återhämtningsprocessen.

Alkoholhaltiga drycker

Alkohol är inte tillåtet. (Bild: Keith Levit Photography / Keith Levit Photography / Getty Images)

Du bör inte konsumera alkoholhaltiga drycker, inklusive öl, vin och sprit, i 24 timmar efter din fettsugning, enligt North Dallas Plastic Surgery Center. Beroende på din läkares rekommendationer kan du behöva begränsa eller begränsa din alkoholkonsumtion längre eftersom receptbelagda mediciner kan negativt interagera med alkoholhaltiga drycker. Eftersom vätskeintaget är viktigt under läkningsprocessen dricker du mycket vatten, naturliga fruktjuicer och örtte.