Gör svampar en effekt på testosteronnivåer?
Om du letar efter att balansera dina testosteronnivåer kan det vara till nytta för dig att utforska världen av medicinska svampar. Under de senaste åren har läkemedel och ätliga svampar blivit allt populärare över hela världen, med forskning som visar fördelar i immunfunktion, kognitiv funktion och hormonhälsa. Svampar innehåller aktiva föreningar som påverkar testosteronnivåerna och kan hämma eller stimulera testosteronproduktion, beroende på svamparter. Rådfråga din läkare innan du använder svampprodukter.
En liten skål med svampar. (Bild: Volodymyr Krasyuk / IStock / Getty Images)Agaricus Bisporus
Agaricus bisporus, den vita knappens svamp, är den lättast odlade och allmänt konsumerade svampen i världen. I en studie publicerad i "Cancer Research" 2008 tittade forskare från Beckman Research Institute på antihormonaktiviteten hos agaricus hos djur. Agaricus reducerade östrogen- och testosteronproduktionen och hade en positiv effekt på cancer tumörer. Forskare drog slutsatsen att den konjugerade linolsyra som finns inom vita knäppas svampar sannolikt har en anti-aromatasverkan i kroppen, vilket reducerar både testosteron och östrogennivåer.
Ganoderma Lucidum
Ganoderma lucidum, reishi svampen, växer i popularitet runt om i världen som en naturlig cancerbehandling. Enligt en studie publicerad i "Bioorganic and Medicinal Chemistry" 2006 testade forskare från Kyushu University i Japan ganoderma och dess effekter på testosteronproduktion. Ganoderma innehåller oljor som kallas triterpenoider som avsevärt minskade produktionen av 5-alfa-reduktas - ett hormon som ökar testosteronproduktionen, och är en viktig faktor för godartad prostataxpansion och prostatacancer. Forskare bekräftar att ganoderma kan vara en fördelaktig behandling för prostatasjukdom hos män, även om mer forskning krävs för att bekräfta de kliniska fördelarna hos människor.
Tremella Mesenterica
Tremella mesenterica, den gula gelésvampen, är en ätlig svamp som traditionellt har använts vid behandling av diabetes och andra hälsoproblem. I en studie som publicerades i "Archives of Andrology" 2005, gjorde forskare från Changhua Christian Hospital i Kina en oväntad upptäckt. Medan svampen inte hade någon inverkan på blodsockret hos diabetiska möss minskade det signifikant hormonhalten. Tremella minskar produktionen av både progesteron och testosteron efter intag, utan att orsaka toxicitet. Medan effekten var kraftig återvände testosteronnivåerna till normala fyra timmar senare.
Cordyceps Sinensis
Cordyceps sinensis, även känd som larvsmuskler, är infödd till Asien och används i traditionell kinesisk och tibetansk medicin för en rad medicinska problem. I en studie publicerad i "Life Sciences" 2003 testade forskare från National Cheng Kung University i Taiwan testerna av cordyceps vid testosteronproduktion hos möss. Cordyceps hade en signifikant effekt på testosteronproduktionen hos de testade mössen, vilket stimulerade ökade testosteronnivåer från Leydig-celler i djurs testikelvävnader. Forskare fann att cordyceps kan erbjuda framtida behandling av reproduktionsproblem hos män. Mänskliga kliniska prövningar behövs fortfarande.
