Mitt huvud gör ont efter att ha klättrat trappor

Oavsett om du gör det för motion eller av praktiska skäl är klättrappor en bra kardiovaskulär aktivitet. Det är bra att toning benmusklerna och få ditt hjärta att pumpa. Vissa människor kan tycka att de upplever huvudvärk efter att ha klättrat trappor. I de flesta fall är det lite bekymmer. Huvudvärk passerar vanligtvis strax efter att du har slutat aktiviteten. I vissa fall kan det dock signalera ett underliggande tillstånd. Det enda sättet att avgöra orsaken till att du upplever huvudvärk efter att ha klättra trappor är att se din läkare.

Kvinna går uppför trappor (Bild: lzf / iStock / Getty Images)

Lågt blodtryck

Ditt blodtryck betraktas som lågt när blodkraften strömmar mot dina artärväggar under och efter ditt hjärtslag är lägre än normalt. När du står eller klättrar uppför trappor, stiger ditt blodtryck för att pumpa mer blod i hela kroppen, enligt Stewart Tepper, författare till "Cleveland Clinic Manual of Headache Therapy." Om du har lågt blodtryck, kan din kropp inte pumpa tillräckligt med blod för att justera när du klättrar trappor. Detta kan ge dig huvudvärk eftersom din hjärna inte får tillräckligt med blod.

Anemi

Anemi präglas av minskat antal röda blodkroppar. Det kan också uppstå om dina röda blodkroppar är större eller mindre än vanliga. Eftersom röda blodkroppar bär syre i hela kroppen, får din hjärna och andra organ inte tillräckligt med om du har anemi. När du utövar dig själv under aktiviteter som klättra trappor, behöver din hjärna och andra organ mer syre. När din kropp inte kan uppfylla detta krav resulterar det vanligtvis i det som kallas "ansträngning huvudvärk."

Blodsocker

Hypoglykemi, även känd som lågt blodsocker, kan leda till huvudvärk efter trappan. Blodsocker är din kropps primära bränslekälla. Det är särskilt viktigt för din hjärna. När ditt blodsocker faller för lågt och du klättrar trappor, kan du uppleva huvudvärk tillsammans med ljushårhet, enligt Joseph Kandel, författare till "The Headache Cure." Denna typ av huvudvärk kommer att dämpas när du äter något som ger ditt blodsocker tillbaka till ett normalt intervall, förklarar Kandel.

överväganden

Lågt blodtryck, anemi och hypoglykemi är de vanligaste orsakerna till att uppleva huvudvärk efter klättring. Andra orsaker kan emellertid innefatta dålig cirkulation och uttorkning. Din läkare kommer i allmänhet att ta ett detaljerat redogör för din erfarenhet för att bestämma orsaken. Att testa dina blodsockernivåer, rött blodtal och cirkulation kan hjälpa till att utesluta underliggande förhållanden. Behandlingen beror på orsaken, men i allmänhet är prognosen bra med korrekt behandling.