Sanningen om att växa högre tillsatser

Att vara lång är ett önskvärt attribut för många människor. Kosttillskott som hävdar att du blir större överklagar människor som vill öka sin höjd. Det finns emellertid inga medicinska eller kliniska bevis för att du kan växa längre när du har passerat puberteten. Lotioner, piller och övningar kommer inte att göra dina ben växa när din tillväxt har stoppat. Du bör prata med en sjukvårdspersonal innan du tar något större tillägg.

En mor och hennes unga dotter sitter i en Adirondack stol. (Bild: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Vetenskap bakom tillväxten

Enligt "Nelson Textbook of Pediatrics" stannar din tillväxt i slutet av puberteten. Vanligtvis slutar puberteten vid ungefär 18 år för flickor och 20 år för pojkar. De sista stadierna av tillväxt sker i epifysen eller tillväxtplattorna som ligger i slutet av långbenen i dina armar och ben. Under och före puberteten är epifysen mjuk vilket möjliggör extra ben och spurtar din tillväxt. Under puberteten börjar epifysen att stelna, fusion helt efter puberteten. De flesta läkare är överens om att när epifysen har smält, är det inte möjligt att öka tillväxten. Det finns företag som producerar kosttillskott som avser att vända om denna process. Inga medicinska bevis finns dock, vilket bekräftar att detta är möjligt.

Tillväxttillägg

Det finns många produkter med en myriad av ingredienser som lovar att göra dig längre. Dessa produkter har ingen vetenskaplig grund för sina påståenden. Växa långa produkter är en typ av hälsotillskott och mat- och drogadministrationen reglerar inte eller bekräftar noggrannheten i uttalanden som gjorts av hälsotillskottstillverkare. Dessutom har några av de ingredienser som finns i växa höga kosttillskott aldrig fått en noggrann utvärdering som bekräftar säkerheten och de långsiktiga effekterna av att använda ingrediensen. Därför bör du läsa alla ingredienser på produktetiketten innan du tar något växer högre tillägg och tala med din läkare för att säkerställa att tillägget inte äventyrar din hälsa.

HGH

FDA har godkänt humant tillväxthormon för användning hos barn som upplever onormal tillväxt. Denna behandling kräver läkares recept och har endast effektivitet hos barn som inte har nått puberteten. HGH-hormonet fungerar genom att hjälpa kroppen att producera egna hormoner. Vissa företag marknadsför HGH växa högre kosttillskott och citerar informationen om medicinsk användning av HGH hos barnen för att stödja fordringar på tillväxt. HGH kommer dock inte att få dig att växa längre efter att du har nått puberteten.

Köpare varnas

Internet har gjort det mycket lättare att växa högre tilläggstillverkare att marknadsföra sina tillägg. Några av dessa tillverkare skapar egna diskussionsgrupper där de lägger fram falska diskussioner och vittnesmål. Dessutom erbjuder vissa tillverkare pengar tillbaka garantier för deras tillägg om du inte växer längre inom 30 eller 60 dagar. Trots dessa garantier och tillverkarens påståenden finns det inget växande högre tillägg tillgängligt för närvarande på marknaden som har bevisad effektivitet eller säkerhet genom klinisk forskning.