Kalorier i en stor asiatisk päron

Den asiatiska päron liknar sin kusin den traditionella päron, eftersom den är tårta, lite söt och saftig, med en fast konsistens som liknar ett äpple.

Asiatisk Päron (Bild: LTopDesign / IStock / Getty Images)

Kaloriinnehåll

En stor asiatisk päron innehåller cirka 50 kalorier. Frukten brukar äta rå men kan användas i recept där den pokas, renas, bakas eller bereds på något annat sätt. Asiatiska päron serveras typiskt som en efterrätt och ofta ihop med ett ljuvt komplement för att minska sin tartness.

typer

Den asiatiska päronen visas i japanska och kinesiska sorter. Den japanska päron är mer rund än sin kinesiska motsvarighet. Den mest populära asiatiska pärnen som skickas till Förenta staterna är hård, gul och slät skinnad. Enligt Washington Post utvecklas nya sorter av den asiatiska päron i USA.

Betydande fakta

Asiatiska päron har hög fiber och sockerhalt och har låg fetthalt och kalorier. Fiberhalten är i allmänhet 4 g per päron. Asiatiska päron kan förvaras i en vecka utan kylning och upp till flera månader om de hålls kalla.