Kalorier i Jolly Ranchers

Jolly Ranchers är en typ av hårt godis som gjorts av Hersheys företag. Fruktsmaken som kommer från en Jolly Rancher är kraftfull.

Färgglada hårda godisar. (Bild: sarahdoow / iStock / Getty Images)

kalorier

Enligt Hersheys hemsida är en servering av Jolly Ranchers tre godisar och innehåller 70 kalorier. Varje enskilt godis innehåller cirka 23 kalorier.

Fettfri

Jolly Ranchers är ett fettfritt godis, vilket innebär att inget av godis kaloriantal innehåller fett.

överväganden

En servering av tre Jolly Ranchers godis använder en betydande del av de rekommenderade nivåerna av socker du borde konsumera från icke-näringsrika eller "diskretionära" kalorier, enligt American Heart Association. Kvinnor bör begränsa sina extra sockerkalorier till 100 per dag, män till 150 dagligen. Jolly Ranchers innehåller 11 g socker per portion eller 44 kalorier - enligt AHA innehåller varje gram socker 4 kalorier.