Är kaffe okej att dricka om jag har gallsten?

Preliminär forskning från 2011 föreslår att kaffe är säkert om du har gallstenar. American Medical Association fann att kaffe minskar risken för gallstens hos män, men det finns ingen sådan studie för kvinnor. Eftersom du kan drabbas av allvarliga problem om gallstenen blir fastna i dina gallgångar, bör gallstenen behandlas under en doktors övervakning.

Kopp kaffe (Bild: 2e812ac3_768 / iStock / Getty Images)

gallsten

När gallan hårdnar i din gallblåsa bildar gallstenar. Kolesterolstenar är den vanligaste typen, som omfattar 80 procent av fallen. Du har en stor sten, massor av små stenar - ibland så små som sand - eller båda. Du kan ordineras ett oralt läkemedel för att lösa gallstenen eller ge en injektion. I vissa fall kräver gallstenar kirurgi. Symtom efterliknar ibland hjärtinfarkt, så det är viktigt att du pratar med din läkare om obehag kvarstår medan du genomgår behandling.

Fördelar med kaffe och gallsten

Kaffe minskar risken för gallstens, enligt en studie från 1999 publicerad i "Journal of the American Medical Association" eller JAMA. Mer än 46 000 män i åldern 40 till 70 deltog i studien. Ju fler kaffedeltagare konsumeras regelbundet desto starkare var fördelen. Män som drack två till tre koppar kaffe per dag hade lägre gallstenar än de som drack en kopp eller mindre, men även män som drack en kopp per dag hade färre incidenter än de som inte drack något kaffe. Deltagare som drack minst fyra koppar kaffe per dag hade den lägsta risken. Fördelen användes endast när kaffet var koffein.

Forskningsbegränsningar

Om kaffe hjälper människor som redan har gallstenar är oklara på grund av brist på forskning. Studien från "JAMA" var begränsad till manliga deltagare, även om förekomst av gallstens är vanligare hos kvinnor. Dessutom hade deltagare ingen historia av gallsten sjukdom. Även om det kan tyckas logiskt att avsluta kaffe är det säkert att dricka om du har gallstens eftersom det minskar risken att utveckla dem. Från och med 2011 finns inga specifika studier med ett definitivt svar.

Rekommendationer för kaffeintag

Att dricka två till fyra koppar kaffe per dag är i allmänhet säkert, enligt Mayo Clinic. Antalet koppar du kan dricka utan biverkningar beror på koffeinhalten. Omkring 200 till 300 milligram per dag anses vara säker. Även om studien "JAMA" visade den största fördelen med fyra eller flera koppar kaffe per dag kan högt intag av kaffe orsaka obehagliga biverkningar. Om du konsumerar mer än 500 till 600 milligram koffein per dag kan du uppleva irritabilitet, sömnlöshet, nervositet, rastlöshet, upprörd mage, ökad hjärtfrekvens och muskelskakningar. Tala med din läkare för specifika råd angående kaffekonsumtion.