Är Ginger Tea bra för halsen?

Ringen av ingefära växten eller Zingiber officinale är en välkänd asiatisk krydda och en aromatisk ingrediens i ingefära ale, ingefära öl och över-the-counter växtskyddsmedel. Ingefära kan vara till hjälp för att minska vissa smärtbesvär, men kliniska tester som bekräftar effektiviteten saknas. Växtbaserade läkemedel kan inte ta ställning till professionell medicinsk rådgivning, så tala med din läkare för att utesluta ett underliggande tillstånd om ont i halsen fortsätter, om det är svårt eller om du har andra symtom.

kvinna med teacup (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Throat Conditions

kopp ginger tea (Bild: tashka2000 / iStock / Getty Images)

Ett te som är gjord av ingefäraväxtens rot är något skarp i munnen, vilket utlöser frigörandet av sekret som hjälper till att klara trängsel i halsen, enligt "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine". Gingerte kan också minska halsbetennandet, vilket kan förkorta längden på laryngit, ett tillstånd som gör det svårt att tala.

Ginger Root

skivad ingefärarot (Bild: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images)

Gingerdioler, shogaoler och gingeroler är de aktiva beståndsdelarna i gingerte, enligt "PDR for Herbal Medicine". Förutom att vara en antiinflammatorisk kan ingefära ha antimikrobiella egenskaper, vilket betyder att det kan hämma tillväxten av svamp, bakterier och andra mikroorganismer som kan bidra till ont i halsen. Vetenskaplig testning är nödvändig för att bekräfta effekterna av ingefärate vid behandling av halssjukdomar.

Förberedelse

kokande vatten på eldstaden (Bild: kcslagle / iStock / Getty Images)

Förbered gingerte genom att hälla en kopp kokande vatten över 1 tsk pulveriserat ingefära eller upp till 2 teskedar riven frisk gingerrot. Färsk ingefära finns i produktionen av många snabbköp. Drick upp till 3 koppar per dag för att behandla ont i halsen. Du kan också hitta ingefära tinktur och örter sirap som innehåller ingefära i hälsokostaffärer. Följ doseringsanvisningarna på förpackningarna.

försiktighetsåtgärder

läkare talar till patienten (Bild: AlexRaths / iStock / Getty Images)

Ömsa halsar som varar längre än några dagar kan vara ett symptom på en allvarligare sjukdom, som strep hals. Gingerte är generellt säkert för de flesta, men det har en liten risk för missfall, särskilt vid höga doser, enligt "Gale Encyclopedia", så gravida kvinnor borde inte dricka gingerte. Drick inte ingefära te om du har gallstens, blödningsstörning eller före en planerad operation. Ingefära kan störa vissa mediciner, så prata med din läkare innan du behandlar något medicinskt tillstånd med ingefära te.