Är glukos lagrad i människa?

Glukos är ett socker som fungerar som en primär energikälla för din kropp. Det ger också bränsle för optimal aktivitet i hjärnan och nervsystemet, vilket kan hjälpa till att stödja kognitiva funktioner som lärande och minne. Människokroppen lagrar glukos i flera former för att möta omedelbara och framtida energibehov.

En ung tjej äter majs på coben. (Bild: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

källor

Glukos finns inte i livsmedelskällor. Istället omvandlar din kropp kolhydrater från mat till glukos med hjälp av amylas, ett enzym som produceras av dina salivkörtlar och bukspottkörtel. Kolhydrater finns i alla växtbaserade livsmedel - korn och stärkelse grönsaker som majs och potatis är särskilt rikliga i kolhydrater. Bönor, grönsaker, frön, frukt och nötter levererar också kolhydrater. Mejeriprodukter är de enda djurbaserade livsmedel som innehåller detta näringsämne.

Glykogen

När kroppen bryts ner kolhydrater till glukos, levererar den till blodbanan för att försörja kroppens celler med energi för energi. Insulin, som produceras av din bukspottkörtel, hjälper till vid överföring av glukos genom cellväggar. Oanvänd glukos omvandlas till glykogen genom en kemisk process som kallas glykogenes och lagras i muskelvävnader och lever. Glykogen tjänar som backupbränslekälla när blodsockernivån sjunker.

fetter

Din lever och muskler kan bara lagra en begränsad mängd glykogen. Om din blodflöde innehåller mer glukos än din kropp kan lagra som glykogen, lagrar kroppen din överflödig glukos som fettceller. Liksom glykogen lagras fett för framtida energi. glukosförvaring som fett kan dock bidra till viktökning och fetma. Övervikt är en riskfaktor för diabetes och hjärtsjukdom, och kan öka belastningen på dina ben och leder.

hyperglykemi

Din kropp måste lagra glukos i blodet innan du konverterar och lagrar den som glykogen eller fett. Överskott av glukos i blodet, medicinsk benämnd hyperglykemi, kan orsaka flera symtom som dålig samordning, slöhet, yrsel, huvudvärk och svimning. Kroniska höga blodsockernivåer kan också vara giftiga för din lever och kan öka risken för att utveckla typ 2-diabetes.