Medan du ger dig en operation, kommer din kirurg förmodligen att ge dig en lista med mediciner - både recept och överkvot - som du måste sluta på förhand. Några...
Mat och dryck - Sida 1037
Relativt billigt och säkert, hjälper kreatin att fylla på ATP - den huvudsakliga energikällan för celler - under intensiv träning. Till skillnad från många tillsatser upplever du inte effekterna av...
Om du inte får tillräckligt med omega-3 från maten du äter kan du överväga att lägga till ett omega-3-fettsyratillskott till din dagliga rutin. Omega-3-fettsyror kan bidra till att främja hjärthälsa,...
Magnesium är en elektrolyt som är en kofaktor i mer än 300 enzymer som reglerar kemiska processer i hela kroppen och är viktig för din övergripande hälsa. Det är ansvarigt...
Oavsett om du trycks på tid på morgonen eller du är bara inte hungrig, saknar frukost är ett stort misstag, särskilt när du försöker undvika viktökning eller försöker äta för...
Populär mytologi kring soda och kött hävdar att köttet kan lösas i läsk, speciellt Coca-Cola, inom en dag eller två av nedsänkning. Många vanliga sodavatten innehåller en typ av syra...
Gurkmeja är kryddan som ger currydiskar sin färg och smak, och curcumin är den viktigaste aktiva beståndsdelen i gurkmeja. Förutom dess användning som en kryddor i mat, har den många...
I sitt naturliga tillstånd är biffbrisket en av de tuffaste styckena på styren. Det är en platt, läderhårig snitt tillverkad av ovanligt långa och strängiga muskelfibrer. Men när det kokas...
