Även om du äter eller dricker Slim Fast produkter inte garanterar viktminskning, följer företagets förslag till måltidsplan som hjälper dig att minska kalorier och därmed trimma ner. Programmet innebär att...
Mat och dryck - Sida 1042
Du kan gå ner i vikt genom att eliminera kolhydrater i 14 dagar, men det finns ingen garanti att du släpper några pounds om du inte tittar på kalorier. Carbs...
Belastad med socker och kalorier och saknar väsentliga näringsämnen, utgör läskedrycker en kvintessiell "skräpmat". Tyvärr är de också en häftklammer i den genomsnittliga amerikanska kosten, med ungefär hälften av den...
Teorin bakom Atkins diet är att genom att strängt begränsa ditt kolhydrättsintag kan du tvinga din kropp till att bränna lagrat fett för energi, vilket resulterar i viktminskning. Planens följare...
En tesked socker innehåller 16 kalorier, vilket inte verkar som mycket. Det kan dock verkligen lägga upp om du äter mycket söta matar eller dricker stora mängder läsk och andra...
Två av de viktigaste källorna till kalorier i den amerikanska kost är stärkelse och socker. Stärkelse i form av bröd, pizza och pasta ranka andra, femte och sjunde på listan...
Din kropp använder vatten för ett antal ändamål, från att hålla ditt blod flödande i hjärnan polstret, vatten är nödvändigt för ditt liv. Men när du finner att du är...
Fotboll är ansträngande och kräver mycket fysisk uthållighet, och ordentlig hydrering minskar risken för skador och hjälper dig att behålla höga träningsnivåer efter matchen. Du måste konsumera mer vatten och...
