Att räkna kolhydrater är en viktig del av vissa människors dieter, inklusive personer med diabetes och de som försöker gå ner i vikt. Medan bröd, korn och godis är den...
Mat och dryck - Sida 1064
Kaloribehovet av en 100-lb. Vuxen varierar beroende på personens ålder, kön, hälsa och nivå av fysisk aktivitet. Rådfråga en nutritionist eller läkare för hjälp när du bestämmer hur många kalorier...
Precis som att gå ner i vikt krävs att du minskar antalet kalorier du äter, att gå upp i vikt i form av magert muskelvävnad kräver att man ökar mer...
Tonåringens dagliga kaloribehov är högt beroende av sin storlek och aktivitetsnivå. Men det finns generella riktlinjer för att ge dig och din tonåring en bra uppfattning om hur många kalorier...
Sexpack abs anses av många att vara ett uttryck för hälsa och fysisk överklagande. Att få det muskulösa, definierade leta efter din mage kräver en kombination av en hälsosam kost...
Kalorier är ett mått på den energi som finns i livsmedel. Endast tre typer av molekyler innehåller kalorier: kolhydrater, proteiner och fetter. Dessa molekyler har också olika funktionella och strukturella...
Det finns specifika mängder kalorier som behövs för att stödja metabolisk aktivitet på en dag. Det finns också föreslagna mängder kalorier som behövs per kilo för att kroppen ska fungera...
Den ketogena kosten är baserad på ketosprocessen, som kännetecknas av höga nivåer av ketoner i blodet som uppstår vid omvandling av fetter till fettsyror och ketoner. Dieten uppmuntrar kroppen att...
