BMI, eller kroppsmassindex, är en beräkning baserad på din vikt och höjd som används för att bestämma din kroppsfettprocent. Den allmänna regeln är att ju högre din BMI, desto högre...
Mat och dryck - Sida 107
Diindolylmetan, eller DIM, är en fytokemisk producerad vid uppslutning av korsgåsgrönsaker såsom broccoli, brusselspiraler, kål och blomkål. Förutom att äta dessa grönsaker kan du få DIM genom tillskott. DIM framställs...
Att äta en balanserad diet är oerhört viktigt för din tonåring. Att äta rätt balans mellan frukt, grönsaker, korn, proteiner och kalciumrika livsmedel hjälper honom att hålla sig frisk. Din...
H-vitamin, mer benämnt biotin, är en del av den B-komplexa familjen vitaminer. Tillskott av biotin finns i kapsel- och tablettform och även om den rekommenderade dosen för biotinbrist kan variera...
När du äter mat som innehåller aminosyran tryptofan, använder din kropp en del av det för att göra 5-hydroxytryptofan, eller 5-HTP, en kemikalie som också finns i tilläggsform. 5-HTP omvandlas...
Gelatin är ett naturligt protein som härrör från bearbetningen av djurkollagen. I motsats till populär övertygelse görs inte gelatin från fötter eller horn av djur, som är gjorda av keratin,...
Mentos, den självutnämnda "FreshMaker", härstammar som en hård myt med ett tufft centrum. Under årens lopp har Mentos utvecklats till att omfatta fruktsmak, sura smaker, sockerfria alternativ och mintgummi. Mentos...
Om du älskar pickles, surkål eller miso tror du nog inte ens två gånger att dessa rätter är jästa. Men hur skulle du känna för att få din koffein buzz...
