Låga nivåer av kalium kan orsaka svaghet, muskelspasmer eller oregelbunden hjärtslag. Din läkare kommer att berätta om du har kliniskt låga nivåer efter att ha kört ett enkelt blodprov. Kaliumhalter...
Mat och dryck - Sida 109
Ibland kallas "koagulant vitamin", vitamin K krävs för att blodet ska klumpa ordentligt och hjälper också till med benbildning och främjar benhälsa. Naturligt finns i en mängd olika livsmedel, inklusive...
Nexium är varumärket för osomeprazol, en protonpumpshämmare som används för att behandla gastroesofageal refluxsjukdom, ett tillstånd i vilket surt maginnehåll strömmar bakåt i matstrupen. Nexium är också ordinerat för att...
Alla tre av de grundläggande makronäringsämnena - kolhydrater, fett och protein - används som bränsle i kroppen. Vanligen är det exakta bränslet som din kropp använder vid varje tillfälle en...
Att försöka förstå de olika studierna av vitaminer kan göra någons huvudspinn. Men enligt Harvard School of Public Health är budskapet enkelt. Att ta vitaminer och kosttillskott kan vara ett...
Blandningen av koffein och alkohol kan vara giftig för din kropp. Koffein verkar åsidosätta tröttheten som uppstår när du dricker alkohol. Det försenar också din känsla av berusning. Om du...
Din gymnasieförening är precis runt hörnet, och du vill se ditt bästa. Du har inte tillräckligt med tid för gammaldags hälsosam kost och motion, så du leker med tanken att...
B-vitaminer är kända som de mekanismer som förvandlar mat till bränsle. Även en mild brist på en eller flera B-vitaminer kan minska din kropps förmåga att reparera sig efter träning,...
