Börja dagen med en skål med spannmål och mjölk ger inte bara energi och näringsämnen på morgonen, men minskar också chansen att du kanske behöver nå ett ohälsosamt mellanmål. Kalorierna...
Mat och dryck - Sida 1096
En stor Mac med pommes frites och en drink från McDonalds är okej ibland. Men om du äter denna kalorimål ofta kan det sabotera din midja. Att veta hur många...
Taco Bell säljer tre sorter av oxkalupor, var och en med olika ingredienser och olika näringsinnehåll. När du surfar på chalupa-erbjudanden, kan du göra hälsosammare val när du är beväpnad...
Banansplittringar är ofta landminor när det gäller näring. En enda banansplit kan vara upp till 1000 kalorier och packa mer än 30 gram fett. Du kan göra några enkla anpassningar...
Smoothies kan vara en hälsosam frukost eller mellanmålmat. Beroende på ingredienserna kan de också vara höga i kalorier. Du kan göra en grundläggande banan smoothie med yoghurt, mjölk och banan,...
En bakad potatis smothered med smält ost rankas högt på listan över komfortmat. Medan denna sidrätter säkert kan racka upp kalorierna, finns det sätt att göra din spud frisk. Välj...
Popcorn kan vara ett hälsosamt och fyllande mellanmål om det är berett på rätt sätt. Medan mikrovågs popcorn ofta blir en dålig rap, är Smart Pop popcorn ett kalorifattigt, hälsosamt...
Domino's Pizza erbjuder ett antal menyalternativ, inklusive pasta, ugnsbagerade smörgåsar, kycklingvingar och brödstänger. Även om dessa alternativ är frestande, träffar ibland en klassisk ostpizza bara platsen. Innan du njuter av...
