Splenda är en naturlig sockersubstitut framställd av sukralos och maltodextrin. Medan det prövas som ett "ingen kalori" sötningsmedel, är det bara sant när man använder små mängder. När du ersätter...
Mat och dryck - Sida 1098
Mängden kalorier du behöver per dag varierar beroende på kön, ålder och kroppsvikt, enligt American Heart Association. Att äta betydligt färre kalorier än vad din kropp behöver under en lång...
En 200-lb. Vuxens kaloribehov kan variera enormt beroende på sitt medicinska tillstånd, aktivitetsnivå, höjd och kön. Kontakta en läkare eller dietist för expertråd om hantering av dina personliga kaloribehov. En...
Att veta hur många kalorier du bränner dagligen hjälper dig att hantera din vikt. För den genomsnittliga 200-lb. man, mellan 19 och 50 år, har flera faktorer påverkat den exakta...
Allt som krävs är en kort promenad ner i mataffären för att inse att socker är överallt! Från uppenbara livsmedel som läsk och kakor till mer smygiga saker som pasta...
Vatten är ett viktigt men ofta ignorerat näringsämne. Det gamla åtalet att dricka åtta glas vatten om dagen kan inte vara rätt för dig. En allmän riktlinje för daglig vattenförbrukning...
Huvudvärk, illamående, torr mun och andra obehag hos en baksmälla kan göra någon löfte att ge upp att dricka för alltid. De flesta vet att en baksmälla beror på att...
Mandelar ger hälsosam fett, fiber och protein, vilket gör dem till ett bra mellanmål. Forskare undersökte hälsoeffekterna av att konsumera mandlar med måltider eller som snacks och publicerade resultaten i...
